10 вопросов о грудном вскармливании

Ваш малыш вот-вот появится на свет или уже появился, и вы хотите дать ему все самое лучшее от себя, от еды? Вы мечтаете кормить грудью с нежностью? Как добиться успеха в этом незабываемом деле?

1. Грудное вскармливание, нужно ли мне обращаться за помощью?

Грудное вскармливание требует нескольких дней, даже нескольких недель адаптации, как для вас, так и для вашего ребенка. Поэтому важно получить поддержку и информацию с самого начала, если вы хотите, чтобы все прошло хорошо и ваш малыш получал достаточное количество молока.

Для родов выбирайте место, где условия для грудного вскармливания будут благоприятными. Например, больницы с международным знаком «Друг младенцев», которых пока немного, готовы оказать вам поддержку.

Ассоциации, предлагающие постоянную телефонную связь и встречи матерей, кормящих грудью, также помогут вам.

2. Нужно ли иметь большую грудь, чтобы кормить грудью?

Лактация зависит не от размера груди, а от аппетита ребенка… Именно он, во время прорезывания зубов, стимулирует выработку молока: чем больше голова вашего ребенка, тем больше молока у вас!

3. Грудное вскармливание требует определенного режима?

Вы можете есть все без ограничений. И, конечно, рекомендуется много пить, особенно воды.

Чай, кофе, цветная капуста и цитрусовые разрешены при грудном вскармливании, но важно прислушиваться к своему ребенку: Если у нее болит живот или она выглядит расстроенной, сократите потребление этих продуктов.

4. Защищает ли грудное вскармливание ребенка от инфекций?

Грудное молоко приносит ребенку антитела, которые повышают его иммунную защиту для борьбы с инфекциями, особенно ЛОР и кишечными. Оно подходит именно ребенку и развивается в соответствии с его потребностями.

Когда ему очень жарко, не давайте ему воды, не стесняйтесь регулярно предлагать ему грудь.

5. Болезненно ли первое появление молока?

Первые несколько дней грудного вскармливания могут сопровождаться повышением температуры и болезненностью груди. Ваш дискомфорт ограничен, если ребенок с рождения хорошо кормится грудью, в среднем от 8 до 12 раз за 24 часа (не обязательно утверждение).

Самое главное для вас — выпустить молоко, потому что, когда грудь упругая, твердая, малышу трудно кормить грудью. Чтобы помочь, прикладывайте теплые компрессы и массируйте сосок кончиками пальцев в течение нескольких минут непосредственно перед кормлением.

В случае отека (болезненного напряжения) некоторые мамы прикладывают к груди холодные компрессы, чтобы успокоить боль. Вы также можете принять парацетамол.

6. Какая поза лучше всего подходит для кормления грудью?

Кормить грудью можно в разных позах. Чтобы найти ту, в которой вам обоим будет удобно, подумайте о поддержке спины. Вес ребенка не должен опираться на ваши руки, упритесь, например, в подушку, его рот должен находиться на уровне соска, подбородок — на вашей груди. Убедитесь, что он захватывает сосок (коричневая часть вокруг соска).

Не стесняйтесь кормить грудью лежа, если вы устали. Это положение настоятельно рекомендуется для матерей, перенесших кесарево сечение. Не волнуйтесь, если вы заснете, вы не рискуете раздавить своего малыша. Но не забудьте закрепить кровать.

7. Повредит ли грудное вскармливание моей груди?

Ткани груди повреждаются при значительных колебаниях объема.

Избегайте частого набухания или резкого прекращения кормления грудью.

Не забывайте хорошо увлажнять и избегать сырости (часто меняйте прокладки).

Выбирайте удобные бюстгальтеры (без проводов), которые обеспечивают хорошую поддержку, но не слишком тугие.

8. Рекомендуется ли грудное вскармливание по требованию?

В первые несколько дней вы должны даже предугадывать просьбы малыша. Если он плачет, то уже слишком поздно! Идеальный вариант — приложить ребенка к груди, как только он выйдет из вашей утробы.

Затем предлагайте ее ему как можно чаще, чтобы он мог попрактиковаться.

Пользуйтесь моментами, когда он бодрствует. Поскольку количество молока зависит от его потребности, слишком быстрое навязывание ритма рискует расстроить вас обоих.

У каждой матери своя лактация, а у каждого ребенка — свой способ кормления. Поэтому продолжительность кормлений очень изменчива.

Трудно определить количество проглоченного молока. Если ребенок никогда не кормит грудью много (даже если выяснилось, что у него хорошие щеки), может быть и обратная ситуация. Поэтому будьте бдительны, следите за его подгузниками: в первые шесть недель ребенок мочится в 6-8 подгузников в день (в том числе 2-3 с калом, желтым и мокрым).

Если у вас есть какие-то сомнения, не стесняйтесь записаться на прием к врачу, чтобы взвесить ребенка!

9. Можно ли принимать лекарства, если мы кормим грудью?

• Большинство лекарств совместимы с грудным вскармливанием, обсудите это с вашим врачом.
• Рекомендуется подождать 4-6 недель, прежде чем снова принимать таблетки, так как некоторые из них замедляют лактацию. Поговорите со своим гинекологом, чтобы подобрать подходящий для вас вариант, например, мини-дозу.

10. Что делать, если я работаю?

• Согласно трудовому законодательству, вы имеете право на часовой перерыв в день для кормления грудью.
• Если вы не можете дойти до ребенка, сцеживайте молоко, например, дважды в течение дня по полчаса.

Шарлотта Валаде с доктором Мари Тирион, педиатром, основателем Института совместного кормления, и Сесиль Марне, волонтером-посредником Лиги Лече.