Будь то первое возвращение в ясли или детский сад, разлука с мамой — это всегда испытание для ребенка. Гомеопатия, фитотерапия, питание, массаж: мягкие методы помогут ему стать отличным …
Стресс, связанный с возвращением в школу, неизбежен
- На самом деле, это, скорее всего, тревога из-за идеи покинуть семейный кокон, а маму тем более, ради нового опыта вне дома. Очевидно, что чем спокойнее вы будете, тем более позитивно ваш ребенок воспримет ситуацию. Если вы чувствуете, что, несмотря на идиллическую картину, которую вы ему представляете, ваш ребенок сворачивается калачиком и плачет, как только вы подходите к предмету, хорошо будет сопровождать его простыми и естественными средствами. В то же время драматизируйте ситуацию, как можно больше заверяйте его в своих чувствах по отношению к нему, чтобы он не чувствовал себя брошенным во время этого нового старта.
Тревога по поводу возвращения в школу: рефлекс кормления
Сейчас самое время добавить в тарелку вашего ребенка антистрессовые продукты. На завтрак предложите ему цельные злаки, такие как амарант, овес, спель, камут или киноа, с молоком и свежими или сушеными фруктами, в зависимости от его вкуса. Они дадут ему медленные сахара и витамин В, необходимые мозгу для прекрасной энергии и хорошего настроения, без небольшой пустоты около 10 часов утра.
Помидоры, брокколи, шпинат и водяной кресс, содержащие железо, минералы и витамин С, поднимут боевой дух вашего ребенка и придадут ему бодрости. В сырых овощах или супах отдавайте предпочтение этим овощам. Что касается белка, обратите внимание на жирную рыбу, богатую витамином В, омега-3 и фосфором, защитником нервной системы. Чтобы попробовать, сделайте ставку на сухофрукты, обладающие энергетическими достоинствами, и шоколад, благодаря высокому содержанию магния — настоящий антистресс!
Совет: Посыпайте блюда и десерты вашего ребенка тестом из пивной пшеницы или зерен микропивоваров, в которых сконцентрированы витамины и антистрессовые минералы.
Тревога перед школой: фиторефлекс
Если ваш ребенок от природы застенчив и нервозен, перемена в приходе няни или детского сада вызовет еще большее беспокойство. При малейшем проявлении таких симптомов, как потеря аппетита или нарушенный сон, принимайте расслабляющие травяные чаи, на ночь, за 10 минут до сна. Среди растений, способствующих расслаблению и сну, выберите липу, цветки апельсина, фенхель, тмин или ромашку.
Совет: Сосать травяной чай с апельсином, мишурой, клевером или акацией, медом — седативным средством, признанным за свои расслабляющие достоинства, половинками кофе с 1 года, но не раньше, с целью профилактики риска младенческого ботулизма. Это редкое, но серьезное заболевание вызывается бактериями, которые колонизируют незрелый кишечник ребенка и вызывают паралич.
Стресс перед школой: гомеорефлекс
- Амбра Гризеа 9 CH (Boiron), из расчета 2 зерна, 3 раза в день, до исчезновения симптомов.
Против замкнутости на себе, молчание:
Против возбуждения, нервозности, беспокойства:
Или один комплекс:
Давайте гомеопатические препараты своему маленькому ребенку за неделю до начала учебного года, чтобы в день «Д» он полностью владел своими препаратами.
Тревога перед школой: массажный рефлекс.
Научите своего ребенка массажной точке, которая будет служить ему во всех тревожных ситуациях, чтобы успокоить переполняющие его эмоции, особенно в день начала учебного года. Это ступень ТРАК, расположенная на правой стороне груди, на четыре пальца ниже замка, на одной вертикальной линии с соском. Нужно просто долго массировать ее, чтобы почувствовать благополучие и благотворное отпускание эмоций.
Совет: Поскольку это легкодоступное место, ваш ребенок может притворяться, что чешет и массирует его так часто, как это необходимо.