Вы очень хотите кормить своего ребенка грудью. Пока вы ждете появления своего маленького сокровища, вы задаетесь вопросом, как подготовить грудь к грудному вскармливанию.
Ваше тело естественным образом готовится само
Во время беременности под влиянием различных гормональных и физиологических изменений объем вашей груди увеличивается, развиваются железы, выделяющие молоко, — актинии. Одним словом, ваш организм меняется и готовится к налаживанию выработки грудного молока.
В принципе, в дополнение к рекомендациям по образу жизни, которые относятся ко всем беременным женщинам, таким как правильное питание, не курение, не употребление алкоголя. Вам ничего не остается делать, как позволить природе идти своим чередом!
Чтобы сохранить грудь, не изменяйте своим привычкам
Издавна беременным женщинам рекомендовалось подготавливать грудь, щипая или растирая ее пальцами или, что еще хуже, зубной щеткой, чтобы «укрепить» ее, рискуя при этом травмировать сосок. От этих «советов», к счастью, отказались. Сейчас признано, что лучший способ предотвратить трещины и боль в сосках — это правильно расположить ребенка во время кормления.
Что касается гигиены, то вам не нужно принимать никаких особых мер. Я бы ничего не меняла. Враг хорошей, очень тщательной гигиены может раздражать ваши соски и подвергать вас риску инфекций.
А поскольку ваши соски состоят из нежной слизистой оболочки, избегайте мыть их мылом, рН которого может высушить и ослабить их.
Что делать в случае втянутых сосков?
У некоторых женщин сосок не выходит наружу. Он поворачивается внутрь, как будто его ударили. Такой сосок называют втянутым или инвертированным.
Это не означает, что грудное вскармливание невозможно. Существуют решения! Во время беременности может быть целесообразно носить формирователи сосков, чтобы сделать их более заметными. Не стесняйтесь спросить об этом свою акушерку или акушера.