113 ежемесячных подтверждений для декламации каждый новый месяц

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon мы получаем доход от соответствующих покупок. Прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете, проведите собственное исследование.

Каждый месяц — это возможность начать все с чистого листа. Начало месяца — отличное время, чтобы задуматься о своих целях и достижениях, поставить новые цели и вдохновить себя на новые свершения.

Ежемесячные аффирмации — это мощная техника, позволяющая воспользоваться этим временем и получить максимальную отдачу от следующего месяца.

Оглавление

Почему ежемесячные аффирмации важно произносить каждый новый месяц

Как и Новый год, новый месяц — это время для самоанализа и новых начинаний. Выделение времени каждый месяц для анализа своих достижений и постановки новых целей — отличный способ добиться постоянного прогресса в достижении больших целей, выработать здоровые привычки и победить затягивание. Вот некоторые преимущества постановки ежемесячных целей.

Добиться значительного прогресса

Месяц — это достаточно времени для выполнения более важных задач, таких как чтение романа или написание бизнес-плана. Недели часто не хватает для выполнения более масштабных задач, а напряженный день или два могут сбить вас с намеченных планов.

Сократите количество контроля и задач

Еженедельные и ежедневные задачи необходимы для определенных видов достижений. Но для больших задач и целей может быть трудно разбить их на небольшие фрагменты для ежедневного или еженедельного отслеживания, чтобы вы чувствовали чувство выполненного долга.

Месячные планы требуют меньшего разделения и легче поддаются отслеживанию.

Создайте хорошие привычки

Хотя ученые сходятся во мнении, что «21 день на формирование новой привычки» — это неправда, месяц — это достаточно времени, чтобы создать новый распорядок дня, поддерживающий хорошие привычки.

Формирование здоровых привычек начинается с установления распорядка, чтобы новое привычное поведение автоматически вызывалось последовательностью событий в распорядке. Если вы сможете установить новый распорядок на месяц, вы уже на полпути к созданию новой привычки.

Победить промедление

Исследования показывают, что промедление — это не проблема управления временем. Напротив, это способ управления негативными эмоциями. Прокрастинаторы руководствуются необходимостью управлять негативными эмоциями и плохим настроением в данный момент.

Один из лучших способов победить промедление — практиковать самоконтроль и строить позитивные отношения с другими людьми.

Каждый месяц уделять время размышлениям о прошедшем месяце, признавать свои достижения и ставить новые цели с помощью позитивных ежемесячных аффирмаций — это отличный способ стать лучшей версией себя и добиться всего, чего вы хотите.

113 ежемесячных аффирмаций, которые нужно произносить каждый новый месяц

1. Этот месяц — новое начало
2. Сегодня все возможно
3. Я достигну своих целей в этом месяце
4. Я — победитель
5. Я могу сделать то, что задумал

1. В этом месяце я сильнее, чем когда-либо
2. Я преуспеваю во всем, за что берусь
3. Я благодарен за это новое начало
4. У меня есть энергия для достижения своих целей
5. Я отказываюсь беспокоиться о вещах, которые не могу контролировать
6. Я честен с собой и с другими
7. В этом месяце я выбираю быть счастливым
8. Я создаю счастье для себя и других
9. У меня есть мужество, чтобы преодолеть любые трудности
10. Я заслуживаю успеха
11. Я приветствую свое светлое будущее
12. Я выбираю здоровье и счастье
13. Я чувствую себя сильнее, чем когда-либо
14. Я цвету целеустремленно
15. Я достигаю того, что задумал.
16. Мое будущее золотое
17. Мой потенциал безграничен
18. Этот месяц будет самым лучшим

1. Моя жизнь полна возможностей
2. Я оптимист и творческий человек
3. Я никогда не сдаюсь
4. Я смелый
5. Я спокоен и сосредоточен
6. Я верю в свое будущее
7. Моя жизнь — это приключение
8. Я — герой своей жизни
9. Каждый месяц я становлюсь сильнее, чем месяцем ранее
10. Я признаю и принимаю свои чувства
11. Я могу справиться с любой ситуацией
12. Я ожидаю великих свершений в этом месяце
13. В этом месяце меня достаточно
14. Я всегда делаю все, что в моих силах
15. Я полон мира
16. Я вдохновляю окружающих меня людей на лучшие поступки
17. Я мотивирован на успех
18. Я прекрасно забочусь о себе
19. Я серьезно отношусь к своим обязанностям
20. У меня позитивный настрой
21. Я преодолеваю страх и достигаю своей мечты
22. Сейчас мое время процветания
23. Я нахожусь в своей лучшей форме прямо сейчас
24. Я уникален. Нет никого похожего на меня.
25. Я сосредоточен на своем счастье и успехе

1. Мое тело сильное и здоровое
2. Мой разум ясен и спокоен
3. Я тот, кто мне нужен
4. Я уверен в своих силах
5. Я — уверенный в себе человек
6. Это лучшее время в моей жизни
7. Все будет к лучшему
8. Я упорно работаю над своими целями и мечтами
9. Я горжусь собой
10. Я верю в себя
11. Я контролирую себя
12. Я с нетерпением жду этого месяца
13. Я счастлив быть собой
14. Я принимаю, что будут трудности
15. Каждая трудность, которую я преодолеваю, делает меня сильнее

Каждая трудность, которую я преодолеваю, делает меня сильнее

1. Я создаю свою лучшую жизнь
2. Я достоин каждого блага
3. Для меня все возможно
4. Мир течет через мою жизнь
5. Я уверена в себе и спокойна
6. Я всегда нахожу то, что мне нужно
7. Что бы ни случилось, я никогда не сдамся.
8. Я добиваюсь успеха, потому что я настаиваю
9. Моя жизнь прекрасна
10. Этот месяц полон возможностей для меня

1. Я бесстрашен
2. Я надута
3. Я благодарен за весь свой потенциал
4. Я открыт для новых идей
5. Я знаю свою работу и делаю ее хорошо
6. В этом месяце я намерен достичь своих целей.
7. Я полон жизненных сил
8. Я рад быть живым
9. Мое психическое и физическое здоровье растет и крепнет
10. Я полон внутренней красоты
11. В этом месяце мне спокойно и безопасно
12. Я смотрю в будущее.
13. Каждый день в этом месяце будет приносить мне все большее благополучие
14. Я могу получить помощь, если она мне нужна
15. Мой успех неизбежен
16. У меня очень много талантов
17. В этом месяце я буду учиться новому
18. В этом месяце я буду упорно трудиться ради того, чего я хочу
19. В этом месяце я буду хорошим
20. Я осознаю, что важно
21. Мне нравится, как развивается моя жизнь
22. Мне приятно знать, что я могу добиться успеха
23. Я сильный
24. Мое будущее выглядит все лучше и лучше
25. В этом месяце я собираюсь сосредоточиться.
26. Трудности меня не пугают
27. Каждый вызов — это возможность
28. Я предвижу отличный месяц
29. Я совершенствуюсь месяц за месяцем
30. Я наслаждаюсь своей жизнью
31. Я имею хорошие намерения и действую в соответствии с ними

1. В этом месяце я сам создаю свое будущее
2. В этом месяце я использую любую возможность
3. В этом месяце мои мечты сбываются
4. Я контролирую свои мысли
5. Я могу вносить изменения в свою жизнь
6. Я наполню каждый день этого месяца целью и счастьем
7. Этот месяц будет позитивным и продуктивным
8. Я полон оптимизма на предстоящий месяц
9. У меня есть отличные идеи

Как использовать ежемесячные аффирмации каждый новый месяц

Ежемесячные аффирмации должны стать частью вашего распорядка постановки и отслеживания целей. Постановка правильных целей с постепенным выполнением задач, которые продвигают вас вперед, — это лучший способ составить долгосрочный план для достижения великих свершений.

Цели, которые вы ставите, могут либо поддерживать, либо саботировать ваш успех, поэтому необходимо тщательно продумать свои цели, а затем выбрать аффирмации, которые поддерживают эти цели. Для использования ежемесячных аффирмаций:

Определите свои большие амбиции

Вы можете использовать журнал или доску видения, которая поможет вам создать четкую и конкретную картину ваших самых больших мечтаний и целей.

Разбейте путешествие на этапы

Если вы хотите достичь чего-то в следующем году, разбейте это на 12 шагов, которые вы можете выполнять ежемесячно, чтобы продвинуться к своей мечте.

Создайте распорядок дня

Создайте распорядок дня, включающий активные действия по достижению вашей цели. Используйте ежемесячные аффирмации, чтобы поддерживать концентрацию и позитивное отношение к своим действиям.

Признавайте свои достижения

Чтобы создать положительные привычки и избежать проволочек, необходимо признавать и отмечать свои достижения, какими бы малыми они ни были. Создание системы поощрений для себя подкрепляет поведение, которое вы хотите поощрить, и способствует вашему счастью и успеху.

Заключительные мысли по поводу ежемесячных аффирмаций, которые следует произносить каждый новый месяц

Ежемесячные аффирмации — это мощный способ изменить свою жизнь. В сочетании с разумными целями и позитивным подкреплением вы можете сделать каждый месяц новым началом и сделать каждый месяц лучше, чем предыдущий.

И наконец, если вы хотите использовать эти цитаты для того, чтобы внести долгосрочные изменения в свою жизнь, ознакомьтесь с этими 57 аффирмациями на успех и произнесите их.