13 ранних красных флажков в отношениях, которые вы никогда не должны игнорировать

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы купите. Как партнер Amazon, мы получаем доход от соответствующих покупок. Прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете, проведите собственное исследование.

Красные флажки в отношениях. Хммм. Они кричат на нас. Почему мы их не видим? Или мы видим их, но предпочитаем закрывать на них глаза? Я уверен, что каждый из нас хотя бы раз оказывался в такой ситуации.

Сегодня я помогу вам обнаружить 13 ранних «красных флажков» в отношениях, на которые следует обратить внимание сразу же, пока вы не попали в паутину токсичных отношений. Мы обсудим, почему люди не замечают предупреждающих знаков, каковы возможные последствия и как раннее вмешательство может предотвратить сожаление и душевную боль.

А если вы уже стали жертвой тупиковых отношений, вы все равно сможете получить полезную информацию о том, какие красные флажки вы могли пропустить… чтобы не допустить этого снова.

Оглавление

Что такое красные флажки?

Красный флаг — это флаг красного цвета, который обычно используется для предупреждения об опасности или для того, чтобы сказать вам остановиться или отступить. Красные флажки выбрасывают в спорте, чтобы временно остановить игру, когда спортсмен нарушает правила игры.

Эксперты по отношениям и консультанты используют термин «красные флажки», когда обсуждают признаки потенциальных проблем на свиданиях. Эти сигналы должны привлечь внимание к тому, что не так в поведении вашего партнера по отношению к вам или другим людям, или к отношениям в целом.

Клинический психолог и эксперт по отношениям, доктор Венди Уолш, доктор философии, объясняет, что «в отношениях красные флажки — это признаки того, что человек, вероятно, не может иметь здоровые отношения, и что совместный путь будет эмоционально опасным».

Красные флажки также отличаются от желтых флажков в отношениях и обычно являются более серьезными. Но это уже другая статья на другой день.

Почему вы пропускаете или игнорируете ранние красные флажки в отношениях

Вы можете пропустить или проигнорировать их специально. Возможно, у вас было интуитивное чувство, что что-то «не так», но вы не могли разобраться в этом по определенным причинам:

• Не очевидны на ранних стадиях знакомства
• Человек намеренно скрывает свою истинную сущность
• Вы видите своего партнера в розовых очках на этапе знакомства.
• Вы не доверяете собственной интуиции и суждениям
• Боитесь пригласить человека на свидание
• Плохие границы или низкая самооценка
• Мы верим, что вы считаете этого человека лучшим партнером, который у вас когда-либо будет
• Преуменьшение значения красных флажков как безобидных

Внимание: 13 ранних красных флажков, которые никогда не следует игнорировать

Ниже приведены 13 ранних красных флажков в отношениях, на которые следует обращать внимание и никогда не замалчивать. Красные флажки — это признаки потенциально токсичных отношений. Считайте их обязательными условиями, когда вы стремитесь создать здоровые, счастливые романтические или платонические отношения. Многие из них являются проявлениями личностных качеств, которые не меняются в одночасье.

Поэтому если вы думаете о том, чтобы игнорировать их, пока они не исчезнут, или надеетесь, что человек изменится в лучшую сторону, вас может ждать разочарование. Некоторые из «красных флажков» поведения, которые вы сейчас обнаружите, такие как манипулирование и жестокость, трудно устранить даже с помощью терапии.

1. Любовная бомбардировка

Любовная бомбардировка, скорее всего, имеет место, если человек, с которым вы встречаетесь, заваливает вас чрезмерными романтическими жестами. Осыпает ли он вас дорогими подарками, вниманием, лаской, лестью и грандиозными признаниями в любви, несмотря на то, что познакомился с вами?

Это обычные признаки любовной бомбардировки, и обычно они проявляются, когда свидание находится в фазе медового месяца.

В устоявшихся отношениях ваш партнер может осыпать вас романтическими жестами, если он сделал что-то не так и хочет вас успокоить.

Любовная бомбардировка — это один из инструментов нарцисса для манипулирования своими партнерами. Я полностью пропустил этот красный флаг много лет назад, когда у меня был преданный нарцисс. В то время я не знала о ранних красных флажках в отношениях и о любовной бомбардировке как тактике насилия со стороны нарцисса.

Он сказал мне, что мы были психологами в течение шести недель после знакомства. Когда я попыталась порвать с ним, он вернул меня в отношения.

М.О. присылал цветы, подарки и деньги и предлагал взять меня в дорогой отпуск. Это был сумасшедший цикл насилия и эмоциональных американских горок, с которых я не могла сойти».

2. Истории о «сумасшедших бывших»

Разговоры о бывших на первом свидании и особенно их сквернословие — это большой тревожный знак. Пока я встречалась с нарциссическим парнем, он любил жаловаться на всех своих «сумасшедших» бывших. По его словам, все они плохо с ними обращались, хотя он обращался с ними так хорошо. Да, хорошо!

Люди с нарциссическим или иным токсичным характером будут пытаться изобразить своего бывшего злым. Обычно они делают это на первом свидании и в предыдущий период знакомства.

Цель — представить себя в роли жертвы, чтобы вы могли их пожалеть. Это психологическая тактика, чтобы заставить вас спасти их от «плохого» бывшего.

Обратите внимание, что человек обычно не признает своих ошибок и драмы, которую он создал, чтобы заставить своего бывшего вести себя «безумно». По меньшей мере, принижать людей, о которых они когда-то заботились, и называть их сумасшедшими — это неуважительно.

3. Ревность или контролирующее поведение

Ревность в сочетании с собственничеством и попытками контролировать вас — это не любовь. Это признаки неуверенного в себе и, возможно, жестокого партнера. Идите к ближайшему выходу! Если вы останетесь, ситуация обострится, и вы не успеете оглянуться, как этот человек станет доминировать над вами.

Ревность и контроль могут проявляться в том, что он следит за вашими звонками и заставляет вас объяснять, куда вы идете или с кем переписываетесь. В других случаях он может изолировать вас от друзей и семьи, чтобы усилить контроль над вами. Такая тактика изоляции обычно используется партнерами, подвергающимися насилию.

Ревность и контроль могут перерасти в преследование по телефону, через социальные сети или лично. Они могут явиться к вам домой или на работу без предупреждения и привести слабую отговорку, например, «я был поблизости и решил зайти». ЛОЖЬ! Вас преследуют, а преследование — это преступление.

4. Непоследовательное общение

Доказано, что общение — это ключ к тому, чтобы все отношения и романтическое партнерство работали. Вам нужно разговаривать, чтобы узнать и понять мысли, чувства и потребности друг друга и разрешить недоразумения.

Если звонки, смс и личные беседы носят спорадический характер, это может означать, что человек не проявляет интереса или что он слишком поглощен собой, чтобы общаться.

Некоторые люди молчаливы и немногословны, например, те, кого считают интровертами. Но даже при своей замкнутости интроверт может регулярно общаться, чтобы показать, что он заинтересован. Они будут задавать глубокие вопросы, чтобы узнать вас на интимном уровне.

Я заметил, что отсутствие или непоследовательность в общении является признаком эмоциональной недоступности. Также велика вероятность того, что человек не поддерживает постоянную связь, потому что встречается с другими людьми.

Какова бы ни была причина, вы не сможете узнать человека лично или установить и поддерживать здоровые отношения, если вы почти не общаетесь.

5. Отсутствие эмоциональной близости

Если вы уже столкнулись с недостатком общения, то, скорее всего, вы также испытываете недостаток эмоциональной близости. Эмоциональная близость предполагает открытые и честные разговоры о глубоких мыслях, чувствах, страхах и сложных эмоциях. Вы должны чувствовать себя в безопасности, чтобы делиться такой информацией, не подвергаясь осуждению или критике.

Создание глубокой связи позволяет вам узнать друг друга не только физически. Это поможет вам создать эмоциональную связь и развить доверие — два важнейших компонента, которые помогают построить длительные отношения.

Если вы заметили, что ваш романтический интерес не задает вам вопросов, например, о вашем прошлом, семье и жизненных целях, это признак того, что вы ему не очень интересны. В свою очередь, они не будут свободно рассказывать вам о себе, например, о своем детстве, желаниях, целях и мечтах.

Проблема с эмоциональной близостью обычно также является признаком эмоциональной недоступности и мешает вашему партнеру позволить себе быть уязвимым. Когда эта глубокая связь отсутствует, вы, скорее всего, не будете чувствовать себя любимым, поддерживаемым, защищенным и безопасным.

6. Проблемы с доверием

Важность доверия в романтических отношениях невозможно переоценить. Это не совсем риторический вопрос, если вы ищете здоровое, счастливое партнерство. Ваши отношения должны быть безопасным местом. Однако трудно чувствовать себя в безопасности в отсутствие доверия.

Доверие создает прочный фундамент для будущих отношений, и для его развития требуется время. По этой причине эксперты по отношениям призывают нас не спешить с обязательствами. Вам нужно выйти на человека и определить, можете ли вы ему верить и полагаться на него.

Наличие партнера, который будет рядом, когда он вам нужен, облегчает жизнь.

Доверие строится через последовательное общение и умение быть открытым, честным и уязвимым. Даже такие простые вещи, как сдерживание своего слова и эмоциональная поддержка, помогут вам чувствовать себя в безопасности.

Если ваш партнер кажется замкнутым, скрытным или скрывает что-то о себе или о месте, вы можете начать ощущать недостаток доверия. Вероятность того, что вы почувствуете это, выше, если у вас уже есть проблемы с доверием, вызванные предательством в предыдущих отношениях.

7. Эмоциональная недоступность

Я бы не стала встречаться или поддерживать отношения с человеком, до которого не могу дотянуться на эмоциональном уровне. А вы бы стали? Если вы хотите любить и быть любимым, эмоционально недоступный человек вам не подойдет. Эмоциональная недоступность означает, что человек не может или не способен проявить уязвимость. Например, он не раскрывает свои чувства или свое истинное «я».

К другим признакам эмоциональной недоступности относится непоследовательность в общении. Человек может избегать интимных разговоров о вашей жизни или будущем, отказываться обозначить отношения или категорически избегать обязательств. Мужчины и женщины стараются держать вас в этой серой зоне, когда хотят сохранить открытыми свои возможности.

Вы должны быть честны с собой и остановиться, когда поймете, что человек хочет получить выгоду, но не хочет брать на себя обязательства. Вы заслуживаете того, кто признает вашу ценность и уважает вас настолько, чтобы назвать вас своей девушкой или парнем в течение разумного периода времени после свидания.

8. Ложь и измена

Эти два понятия сгруппированы вместе, поскольку они обычно сосуществуют, особенно если ваш партнер — нарцисс. Мне не хочется вас расстраивать, но факт в том, что большое количество лжи и обмана — это тактика, которую используют нарциссы, чтобы манипулировать вами и сломить вас эмоционально.

Обман делается и используется для того, чтобы свести вас с кем-то другим и заставить вас почувствовать, что вы недостаточно хороши. Однако не каждый лжец является неверным нарциссом.

Важно знать, что это важные красные флажки, которые не меняют цвет. Что вы можете контролировать, так это принимать их такими, какие они есть, вместо того, чтобы минимизировать поведение или верить, что человек изменится.

Лжец не превратится в честного Эйба, и, как говорится, «один раз обманутый — всегда обманщик». Не обманывайтесь двумя другими лживыми фразами, которые часто говорят обманщики: «Я никогда не обманывал раньше» и «Я обманывал только ОДИН раз».

Какова вероятность того, что именно вас они выбрали для первой измены? Я чуть не попалась на эту удочку, когда нарцисс, с которым я встречалась, сказал мне эту знаменитую ложь. Но я знала, что лучше. Оставаясь с таким человеком, вы можете получить еще больше разочарований и душевной боли.

9. Злоупотребление психоактивными веществами

Злоупотребление психоактивными веществами — это явный тревожный сигнал, особенно если вы не пьете и не употребляете наркотики. Для меня это нежелательные факторы. Вокруг отношений с человеком, злоупотребляющим психоактивными веществами, так много негатива, что они могут стать неудачными еще до того, как вы вырветесь на свободу.

Люди обычно злоупотребляют алкоголем или наркотиками, чтобы справиться со стрессом, физическими или психическими заболеваниями. Использование этой нездоровой стратегии преодоления является признаком того, что у них проблемы с эмоциональной регуляцией и самоконтролем.

Еще один момент. Находясь рядом с человеком, злоупотребляющим психоактивными веществами, вы подвергаете себя риску развития созависимых отношений, которые впоследствии вам будет трудно разорвать. Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, — это психическое расстройство. В результате у человека не хватает умственных способностей для создания здоровых отношений.

10. Созависимость

Созависимость может возникнуть в любых отношениях без осознания того, что это происходит. Хотя близость очень важна. Если человек, с которым вы встречаетесь, начинает чрезмерно полагаться на вас в удовлетворении своих эмоциональных и психологических потребностей, это признак созависимости. В конечном итоге вы можете начать полагаться на него, чтобы почувствовать себя нужным, безопасным или «достаточным».

Люди, страдающие от низкой самооценки, могут легко вступить в отношения с человеком, который стремится сделать все возможное для своего партнера. Эмпаты также находятся в группе риска из-за своей натуры и склонности к поддержке.

Хотя это нормально — быть рядом со своим партнером, помощь может превратиться в потворство, если он борется с такими проблемами, как наркомания.

11. Сочувствие Эллиота

Мне нравится думать о сочувствии как о вещи, которая делает нас по-настоящему людьми. Представьте, что вы находитесь рядом с человеком, который ведет себя грубо, неуважительно или оскорбительно по отношению к вам, не испытывая при этом чувства вины.

На ум приходит нарцисс. Человек, которому не хватает эмпатии, может вести себя подобным образом довольно легко. Почему? Они неспособны или не могут чувствовать то, что чувствуете вы.

Из-за такого эмоционального разрыва вы можете чувствовать себя уязвленным или непонимающим. Приятно иметь партнера, который внимательно слушает и поддерживает вас, когда вам грустно или плохо. Партнер, который не умеет сопереживать, скорее всего, не чувствует вашей грусти или эмоциональной боли.

12. Нарцисс

Нарциссы не способны строить здоровые, любящие отношения, потому что их основные черты характера не позволяют им этого. Они склонны к жестокому поведению, такому как контроль, освещение и манипулирование, чтобы добиться своего.

В сочетании с этим разговор с ними об их поведении является утомительным и разочаровывающим. Откровенно говоря, они не могут помочь себе, если у них нарциссическое расстройство личности — состояние, которое должно быть диагностировано психиатром.

Красные флажки включают в себя такие характеристики, как любовная бомбардировка, газообразование, ложь, измена, манипуляция, триангуляция и отказ. Такого человека можно легко распознать по его грандиозности, чувству собственного достоинства и бредовому мышлению.

Другие нарциссы скрытны, и вы поймете, что попали в их ловушку, только после того, как влюбитесь в них.

Основная цель нарцисса — использовать вас для удовлетворения своих эгоистических потребностей. Обычно они отвергают своих партнеров, когда те перестают удовлетворять их потребности. После знакомства с нарциссом вы можете никогда не стать прежней.

13. Физическое, эмоциональное или психическое насилие

Физическое, эмоциональное и психическое насилие — это тревожные сигналы, которые нельзя терпеть ни при каких обстоятельствах. Бегите от обидчика как можно дальше.

Это может показаться драматичным, но это единственный способ понять, насколько серьезно жестокое обращение для вашего физического, эмоционального и психологического здоровья.

Если физическое насилие выявить легче, то действия, представляющие собой психологическое и эмоциональное насилие, могут остаться незамеченными. Общие признаки включают контролирующее поведение, ложь, обман, неуважение к вашим границам и молчаливое обращение.

Это одни из многих токсичных черт, которые должны служить красными флажками в отношениях и не должны допускаться вообще.

Жестокое обращение в любой форме имеет долгосрочные последствия, особенно для вашего психического здоровья. Вы можете заметить, что начинаете чувствовать себя разочарованным, неуверенным, менее уверенным, тревожным или подавленным.

Человек, которого вы изначально считали подходящим, оказывается совсем не подходящим для вас. Эмоциональная травма может также привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР).

Что происходит, когда вы игнорируете ранние «красные флажки» в отношениях?

Вам необходимо спросить себя, почему вы продолжаете (или не прекращаете) отношения, которые демонстрируют признаки эмоциональной опасности? Если вы с самого начала были убеждены, что девушка вам не подходит, почему вы не обратили внимания на признаки опасности?

У вас могут быть веские причины, например, вы не знаете, что такое «красные флажки» в отношениях и на что следует обращать внимание. Тем не менее, вот несколько причин, которые могут произойти:

• Вы можете оказаться в токсичных отношениях

Когда мы игнорируем ранние «красные флажки» в отношениях, мы подготавливаем себя к токсичным или созависимым отношениям, которые в конечном итоге будет трудно прекратить. Либо мы продолжаем пытаться наладить отношения, чувствуя, что уход будет потерей после всего, что мы вложили.

Нездоровые отношения так или иначе влияют на психическое здоровье. Вы можете считать себя сильным и выйти из отношений невредимым, но под ними может скрываться травма. Признаками травмы от плохих отношений являются бессонница, снижение самооценки, тревога, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство.

• Вы потеряете драгоценное время и эмоциональную энергию

Вы не можете компенсировать потерю времени, имея дело с человеком, у которого есть хронические проблемы с личностью, делающие его токсичным партнером. Я потеряла целых три года своей жизни, имея дело с нарциссом.

В то время я не видела многих тревожных сигналов и не знала, что такое нарциссизм. Каждый раз, когда я пыталась уйти, он с удовольствием бомбардировал меня и манипулировал своим путем, чтобы вернуть мою благосклонность.

Была патологическая ложь, измены и многое другое. Я поняла, что у меня была травматическая связь с нарциссом, и поэтому мне было трудно уйти от него навсегда. В конце концов, через три года мне это удалось.

Эти годы можно было потратить на здоровые, любящие, доверительные и полезные отношения с кем-то другим».

Последние мысли о ранних красных флажках в отношениях, которые не стоит игнорировать

Люди не идеальны, а значит, признаки потенциальных проблем в отношениях будут проявляться… со временем. Но у вас больше шансов заметить их раньше, если вы будете знать о них. Как только вы их заметите, важный вопрос, который вы должны задать себе: будете ли вы с ними бороться, чтобы попытаться улучшить отношения, или же вы прекратите их.

Решение должно быть индивидуальным, так как «красный флажок» для меня может быть тем, что вас устраивает. Суть в том, что некоторые отношения нам не подходят. Поэтому мы должны любить себя настолько, чтобы уйти, если наше физическое, психическое и эмоциональное здоровье находится под угрозой.

Говорят, что ретроспектива — это 20/20, и это может объяснить, почему мы обычно видим красные флажки как день спустя. Ищете что-то похожее для чтения? Как насчет 25 токсичных черт личности, которых следует остерегаться?