14 лучших подарков для любителей медитации в 2023 году

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы получаем доход от соответствующих покупок. Прежде чем совершать какие-либо онлайн-покупки, проведите собственное исследование.

Один из лучших подарков, который вы можете преподнести, — это дар внимания и ощущение спокойствия в мире, полном стрессов. Подарок в виде медитации может помочь другу или близкому человеку начать или углубить регулярную практику медитации или просто наслаждаться мирной деятельностью и быть более внимательным.

Чтобы узнать, как начать заниматься медитацией, прочитайте нашу полезную статью и ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим подаркам для медитации.

Прежде чем мы продолжим, если у вас нет времени читать весь обзор, вот краткий обзор наших лучших подарков для любителей медитации:

• Лучший подарок для медитации прямо сейчас: Оригинальная картина Будды: Расслабляющая картина на воде с бамбуком и позой
• Лучший портативный подарок для йоги: бусы Healthandyoga (TM) Mala
• Лучший подарок для медитации для детей всех возрастов: Color Me Calm: 100 шаблонов для раскрашивания для медитации и релаксации
• Лучший журнал по медитации и осознанности: moments of mindfulness: Ежедневное вдохновение
• Лучшая чаша для песен: Silent Mind~Тибетская песенная чаша
• Лучший подарок для медитации: подарочный набор NAG Champa
• Лучший подарочный набор эфирных масел: Natrogix Bliss Essential Oils Gift Set
• Лучшая подушка для медитации: Подушка для медитации из гречихи
• Лучшие кристаллы Лучший подарочный набор целебных кристаллов
• Лучшая свеча для медитации: Свеча для чакр
• Лучшая лампа для медитации: лампа Ihome Zenergy Salt Rock Lamp
• Лучший подарок для начала практики медитации: книги по медитации
• Лучший ароматерапевтический диффузор: диффузор для эфирных масел
• Лучший подарок для медитации для людей в переходный период: карточки с вопросами, придающими силы, от Sunny Present

Sunny Present Карточки с вопросами, придающими силы, — это отличный способ лучше понять настоящее и лучше осознать его.

Sunny Present Подарки для медитации

Мы знаем, что десятилетия исследований доказали эффективность медитации, и вы можете прочитать наш подробный анализ. Но вот некоторые из лучших причин подарить подарок с медитацией и познакомить или поощрить кого-то другого к этой практике:

Медитация имеет как краткосрочные, так и долгосрочные преимущества. Исследования показали, что короткие перерывы на медитацию в школе и всего несколько недель практики медитации могут помочь улучшить средний балл успеваемости, посещаемость и результаты стандартизированных тестов.

С другой стороны, люди, которые занимаются медитацией 20 и более лет, имеют более сохранный мозг с большим объемом серого вещества, чем те, кто не медитирует.

Медитация может успокоить стресс и тревогу. Возможно, это не новая информация о том, что медитация — отличный способ восстановить чувство спокойствия и умиротворения.

Но наука говорит о том, что последние годы принесли с собой «эпидемию тревоги»: почти 40% взрослых американцев сообщили, что в 2018 году испытывали большее беспокойство, чем в 2017 году, и каждый год наблюдается устойчивый рост числа подростков с тревожными расстройствами. В период стресса подарок в виде медитации как никогда значим и долговечен.

Лучшие подарки для медитации

1. Лучший подарок для медитации для жизни в моменте: оригинальная доска Будды: расслабляющая водная живопись с бамбуковой кистью и подставкой

Рисование на воде традиционно использовалось в азиатских культурах как способ практики каллиграфии и рисования кистью. Сегодня это по-прежнему отличный способ практиковаться в искусстве рисования и улучшать зрительно-моторную координацию, но это все более ценный способ практиковать осознанность и искусство отпускания. Картины на воде медленно испаряются, оставляя вас с чистым листом, и эта практика высоко оценивается экспертами в области осознанности и продуктивности.

Оригинальная доска BUDDHA BOARD — это простой и красивый способ включить эту практику в повседневную жизнь. Держа доску в офисе, на рабочем столе или в общем жилом пространстве, вы помогаете людям жить настоящим моментом и снимать стресс.

Эта доска имеет удобный «холст» размером 12×9 дюймов и основание, которое служит в качестве колодца для воды и держателя для кистей. Основание прочное и имеет вместительный резервуар для воды, а высококачественная кисть изготовлена из бамбука с густой, ультрамягкой щетиной.

Преимущества

• Портативный и может быть установлен в любом месте
• Простота использования любым человеком
• Способствует развитию осознанности и чувства дзен
• Не требуется электричество, специальное оборудование или особые навыки

Недостатки

• Поверхность легко царапается или отслаивается

2. Лучший носимый подарок для йоги.

Существует тесная связь между йогой и медитацией, и носимые бусы для йоги — отличный способ объединить эти две практики в одну. Бусы для йоги носят для того, чтобы практиковать концентрацию и сосредоточение на мантре и углублять связь между умом и телом.

Эти красивые бусины мала изготовлены компанией Healthandyoga (TM) в Индии. Длина нити 42 см, в ней 108+1 розовых бусин. Розовые бусины улучшают кровообращение и укрепляют вашу ауру, одновременно отталкивая негативную энергию. Эти бусины можно использовать во время медитации и хранить в привлекательном мешочке, а можно служить в качестве модного украшения или напоминания о том, что нужно быть более внимательным все время.

Преимущества

• Красивые розовые бусины с привлекательной кисточкой
• 108+1 для традиционного использования в качестве бусин для малы
• Поставляется в комплекте с привлекательным мешочком для хранения, чтобы дарить подарки и сохранять ауру бусин
• Узлы между каждой бусиной для прочности
• Способствует кровообращению и отталкивает негативную энергию

Недостатки

• Кисточка может быть не очень прочной

3. Лучший подарок для медитации для детей всех возрастов:Color Me Calm: 100 шаблонов для раскрашивания для медитации и релаксации

Если раньше книжки-раскраски ассоциировались у нас с детскими занятиями, то сейчас они становятся все более популярными среди взрослых. Раскрашивание — это успокаивающее, умиротворяющее занятие, полезное для людей всех возрастов.

Color Me Calm: 100 Coloring Patterns for Meditation and Relaxation — это книга-раскраска для взрослых с изображениями и рисунками, специально разработанными для создания чувства расслабления и спокойствия, и широким выбором вариантов, соответствующих разным настроениям и предпочтениям.

Обложка книги достаточно жесткая, чтобы использовать ее в качестве поверхности для раскрашивания, а страницы плотные, чтобы предотвратить кровотечение. В книгу также включен текст, помогающий людям использовать ее с осторожностью, включая советы по выбору цветов и терапевтические упражнения.

Преимущества

• Красивые рисунки с широким выбором вариантов
• Плотные страницы предотвращают кровотечение
• Также содержит полезный текст и информацию

Недостатки

• Некоторые дизайны частично или полностью предварительно раскрашены

4. Лучший журнал для медитации и осознанности: моменты внимания: Ежедневное вдохновение

Журнал осознанности — это один из самых простых способов начать жить более осознанной повседневной жизнью и ценная часть практики медитации. Существует множество различных подходов к ведению дневников осознанности, и мы предлагаем более подробное объяснение нашей практики и рекомендации.

Мы любим «Моменты осознанности: ежедневный журнал вдохновения для начинающих», потому что в нем есть подсказки и инструкции, которые делают его быстрым и простым в использовании для людей, которые только начинают путь к осознанности. Написанный одним из самых уважаемых в мире учителей дзен, этот Ежедневный журнал вдохновения содержит краткие мысли и предложения для медитации и более осознанного образа жизни. Он предназначен для многократного использования по мере углубления ваших мыслей и практики.

Преимущества

• Написан известным и уважаемым мастером дзен
• Красивые иллюстрации
• Полна вдохновения и медитации

Недостатки

• Некоторые люди хотят получить 365 вдохновений для «ежедневной» практики: Эта книга дает одно в неделю дополнительное вдохновение и предназначена для повторного использования в течение долгого времени.

5. Лучшая поющая чаша: безмолвный ум~Тибетская песенная чаша

Простой тон песни успокаивает и способствует расслаблению, даже если не используется во время медитации. Это фантастический подарок для человека, интересующегося медитацией и осознанностью, потому что его можно использовать по-разному, как лично, так и традиционно.

Этот набор тибетских поющих песен от Silent Mind идеально подходит как для начинающих, так и для опытных медитаторов. Он включает в себя четырехдюймовую поющую чашу, которая бывает разных цветов, а также удобный агрессивный карандаш и красивую подушку.

Эти поющие чаши изготовлены вручную гималайскими ремесленниками, с двойной молотковой поверхностью из гималайского дерева. Поскольку они сделаны вручную, не существует двух наборов, и каждый подарок уникален. Они поставляются надежно упакованными, с электронным руководством пользователя, которое поможет людям использовать чашу.

Преимущества

• Идеальный размер, чтобы взять с собой, но с динамичным, ясным резонансом большей чаши.
• Дизайн выгравирован для долговечности
• Ручная работа непальских ремесленников и ручной отбор по качеству звучания
• Поставляется с высококачественной агрессивной и сшитой вручную подушкой
• 30-дневная денежная гарантия

Недостатки

• Может потребоваться обучение, чтобы заставить чашу петь правильно

6. Лучший подарок для медитации: Подарочный набор Nag Champa

Наг Чампа — легендарные благовония из Индии, а Satya — один из самых известных брендов в мире. Этот подарочный набор Satya включает 12 пакетов благовоний с ароматами, предназначенными для успокоения, очищения и исцеления.

Традиционно используемые в храмах, ашрамах и других местах для духовного и творческого роста, ароматы этого набора призваны дополнить широкий спектр практик медитации и осознанности и способствовать улучшению здоровья. Каждая упаковка представляет собой полную коробку с 15 граммами благовоний, и эти палочки благовоний изготовлены по традиционным рецептам и вручную в Индии.

Преимущества

• Смешанный ассортимент популярных ароматов благовоний Satya
• Набор подобран таким образом, чтобы дополнить духовные практики и практики осознанности
• Благовония ручной работы, изготовленные по традиционным рецептам
• Полноразмерные коробки

Недостатки

• Упаковка может позволить различным ароматам смешаться и стать менее различимыми

7. Лучший подарочный набор эфирных масел.

Эфирные масла обладают огромным спектром ментальных и эмоциональных преимуществ и могут способствовать ощущению спокойствия, мира и здоровья.

Подарочный набор эфирных масел от Natrogix — это красиво упакованный набор из девяти самых популярных в мире эфирных масел. Все масла на 100% натуральные, без пестицидов, гербицидов и ГМО. Флаконы янтарного цвета защищают масла от ультрафиолетовых лучей и сохраняют их потенцию.

Все масла Natrogix разливаются в бутылки в США на предприятиях, сертифицированных FDA. Нам нравится этот набор, потому что в него входит не только полный комплект высококачественных эфирных масел, но и книга рецептов с более чем 200 рецептами и комбинациями эфирных масел, которые помогут вам создать наиболее целебные сочетания масел для мира, здоровья и благополучия.

Преимущества

• Единый набор из 9 самых популярных эфирных масел
• Привлекательная подарочная коробка
• Натуральные эфирные масла, не содержащие ГМО
• Разлиты в бутылки в США на предприятии, сертифицированном FDA
• Поставляется с книгой рецептов эфирных масел

Недостатки

• Бутылки могут быть склонны к протеканию, что приводит к напрасной трате масла и появлению неприятного запаха при перемешивании

8. Лучшая подушка для медитации: Подушка для медитации из гречихи для йоги

Подушка для медитации — это отличный способ позволить телу комфортно расслабиться, чтобы ум мог медитировать. Эта гречневая подушка для медитации от Peace Yoga стала лучшей в нашем общем рейтинге подушек для медитации. Эта подушка представлена в 6 красивых вариантах цвета и рисунка, а также в двух размерах для идеальной посадки и комфорта.

Чехол на молнии снимается и подлежит машинной стирке, а также имеет встроенные прочные ручки, чтобы подушку можно было взять с собой куда угодно. Наполнитель из гречишного масла обеспечивает идеальное сочетание комфорта и устойчивости и запечатан во внутренний чехол.

Внутренний карман для наполнителя предотвращает протечки и повреждения и позволяет добавлять или убирать оболочку ковша, чтобы получить именно ту поддержку, которая вам нужна. Эта подушка достаточно прочная и устойчивая, чтобы использовать ее в качестве блока для йоги, и на нее предоставляется годовая гарантия.

Преимущества

• Выбор из двух размеров и ряд привлекательных цветов и дизайнов
• Чехол съемный и подлежит машинной стирке
• Ручки позволяют легко переносить и транспортировать
• Прочный материал наполнителя из гречневой шелухи обеспечивает отличную поддержку
• Наполнитель можно добавлять или удалять для индивидуального комфорта
• Годовая гарантия

Недостатки

• Может быть слишком твердым для людей с тонким позвоночником

9.

Этот подарочный набор кристаллов идеально подходит для тех, кто только начинает интересоваться медитацией, духовностью, природным целительством, Рейки и многим другим. Кристаллы могут стать важной частью широкого спектра практик и открывают широкие возможности для изучения.

Это полный стартовый набор в подарочной коробке, включающий 7 складных камней, представляющих чакры, чакровый маятник, селенитовую палочку, кварцевую точку, турмалиновую точку, кусочек грубого кварца, геод белого кварца и аметистовый кластер. В набор также входит пучок белого шалфея, спрей эфирного масла для чакр и вкладыш с описанием использования и ухода за кристаллами, чтобы помочь вам извлечь максимальную пользу из набора. На набор распространяется 120-дневная гарантия возврата денег.

Преимущества

• Полный набор чакровых камней, палочек, маятника и других кристаллов
• В комплект входит эфирное масло и пучок белого шалфея
• Также прилагается руководство по различным видам использования и назначениям
• Привлекательная упаковка
• Гарантия 120 дней

Недостатки

• Не всегда поставляется в комплекте, как описано

10. Лучшая свеча для медитации: свеча Чакра

Эта красивая свеча предлагает цветовое исцеление еще до того, как вы ее зажжете: яркие цвета и драгоценные камни, представляющие все чакры, помогут вам сосредоточиться на здоровье и исцелении. Эта долговечная свеча изготовлена из 100% биоразлагаемого соевого воска с чисто горящим хлопковым фитилем.

Свеча Рейки не имеет запаха и нетоксична, идеально подходит для людей с повышенной чувствительностью к ароматам и является экологически чистой, а также отличным средством для медитации.

Преимущества

• Привлекательный и красочный дизайн с цветами и камнями, представляющими чакры
• Натуральное и биоразлагаемое соевое масло и хлопок
• Заряжен Рейки
• Без аромата и чистое горение
• Сделано в США

Недостатки

• Немного дороговато для свечи такого размера

11. Лучшая лампа для медитации: iHome Zenergy Salt Rock Lamp

Гималайские соляные лампы играют важную роль в медитации на протяжении веков. Гималайская соль излучает мягкие отрицательные ионы, которые очищают воздух, а также улучшают настроение. Эта солевая лампа от Ihome сделана из красивой, натуральной гималайской каменной соли, поэтому каждая лампа уникальна и неповторима.

А компания Ihome добавила в эту лампу все невероятные функции, поэтому она во многом улучшает практику медитации и вашу повседневную жизнь. Лампа Rock Rock Zenergy имеет встроенную звуковую терапию, включая функцию тренера по дыханию с голосом или без него, чтобы направлять ваши дыхательные упражнения.

Другие звуковые режимы включают звуки дзен, успокаивающий океан, грозу, белый шум, розовый шум и шум вентилятора. Модель оснащена цифровым диммером, позволяющим регулировать уровень освещения, а также таймерами сна и восхода солнца, чтобы вы могли засыпать и просыпаться естественным образом.

Лампа имеет имитацию деревянного основания с простыми в использовании элементами управления, защищает поверхность стола и оснащена сменной лампой мощностью 15 Вт для идеального теплого красного свечения. У этой лампы так много успокаивающих и полезных функций, а также неизменно полезные свойства гималайской каменной соли.