23 лучшие игры с непоседами для взрослых с тревожностью

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы получаем доход от соответствующих покупок. Прежде чем делать какие-либо покупки в Интернете, проведите собственное исследование.

Вы часто расстраиваетесь, когда нервничаете или чувствуете себя некомфортно?

Ваша концентрация внимания настолько мала, что это влияет на вашу сосредоточенность и концентрацию?

Не расстраивайтесь. В этой статье мы поделимся с вами 23 игрушками-фиджетами, которые помогут вам справиться с беспокойством. Вы можете не знать причину своего волнения, но вам определенно нужно решение, чтобы избавиться от него.

Но прежде чем мы перейдем к лучшим продуктам, давайте сначала обсудим, что такое игрушки-фиджеты и как они могут помочь при таких психических и эмоциональных проблемах, как тревожность и СДВГ.

Оглавление

Что такое игрушки-фиджеты?

Непоседа-игрушки обычно используются для улучшения сосредоточенности, внимания и концентрации. Они бывают разных типов, форм, видов и дизайна. Исследования показывают, что они наиболее полезны для тех, кто постоянно испытывает беспокойство, тревогу и панику.

Заметьте, однако, что агитация началась не со спиннеров и мячей. Вы когда-нибудь щелкали ручкой снова и снова, потому что волновались перед экзаменами? Тогда вы были в ярости!

Все, с чем вы играете, чтобы достичь более расслабленного и осознанного состояния ума, может стать вашей игрой.

Как помогают людям подвижные игры? Давайте узнаем…

Преимущества игр с непоседами

По словам доктора Пилар Треллес, психиатра из Icahn School of Medicine at Mount Sinai в Нью-Йорке, фиджет-игрушки «предлагают менее вредный способ расходования нервной энергии». Такие игрушки, как мячики для снятия напряжения и спиннеры, снижают уровень тревоги на 18%, а боли — на 22%.

Доктор Треллес подчеркивает, однако, что эффективность игрушек зависит от типа человека, который их использует. Поскольку тревожность, аутизм, СДВГ и другие психические расстройства находятся в определенном спектре, эффективность любых игрушек также будет соответствовать этому спектру. Но независимо от вашего состояния, игрушки-фиджеты — это успокаивающий способ расслабиться и оставаться спокойным и сосредоточенным.

Как правило, игрушки-фиджеты предназначены для помощи детям с тревожностью и проблемами внимания. Пока нет окончательного исследования о влиянии этих игрушек, но предварительное исследование показало, что они значительно улучшают отношение детей к учебе, внимание, взаимодействие со сверстниками и навыки письма.

Для взрослых также существует минимальное количество исследований о пользе фиджет-игрушек. Однако многие люди, которые пробовали их использовать, сообщили, что они действительно полезны для достижения состояния спокойствия. Таким образом, они способствуют повышению продуктивности работы.

Итак, вы готовы ознакомиться с лучшими игрушками для взрослых? Давайте приступим!

1. Awangluo Забавное человеческое лицо

Мы нашли эту забавную игру-фиджет и знали, что она понравится нашим читателям. Помимо того, что она расслабит вас благодаря своим функциям фиксации непоседы, она также позволит вам хорошенько посмеяться. Взгляните на изображения товара на Amazon, чтобы убедиться в этом.

Awangluo Funny Human Face поставляется в двух цветах: черном и белом. Он также изготовлен из высококачественных материалов, легко моется и удобен для хранения и организации.

2. Tangle Jr. Original Fidget Toy

Оригинальная игрушка Tangle Jr. Original Fidget Toy поставляется в наборе из трех разных цветов, все они яркие и живые. Вы можете смешивать их вместе, чтобы сделать игру более веселой и увлекательной. Рекомендуется как взрослым, так и детям, особенно тем, кто любит отключать и снимать электронные устройства.

Шарики созданы для того, чтобы занять ваши руки во время безделья. Они основаны на концепции непрерывного движения, которое приносит успокаивающее ощущение для ума и тела. Как только вы начнете играть с ними, вы сможете найти множество различных узоров. Это, в свою очередь, стимулирует ваше творчество и воображение.

3. Игрушка-кубик Чучик Непоседа

Игрушки Чучик Fidget Cube предназначены для тех, кто хочет быть более сосредоточенным и меньше отвлекаться на работе или в школе. Он в основном характеризуется как уменьшающий беспокойство и стресс, а также облегчающий симптомы аутизма, ADD, ADHD и OCD. Поскольку она маленькая и портативная, вы можете играть с ней в любом месте и в любое время.

Есть много вещей, которые можно делать с этой игрушкой. Вы можете переворачивать, катить, скользить, крутить и нажимать. Помимо снятия стресса и улучшения внимания, она также снимает напряжение и уменьшает гнев. Если в голове хаос, просто поиграйте с этой трясущейся игрой, и вы сможете достичь душевного спокойствия в одно мгновение.

4. Титановый спиннер ForeverSpin

Спиннеры созданы для того, чтобы стимулировать вашу сосредоточенность и креативность. Они поддерживают ваш мыслительный процесс и продуктивность, особенно когда вы сидите за рабочим столом. Спиннер ForeverSpin Titanium — это стильная вещь, которая идеально впишется в ваше хорошо организованное рабочее место.

Чтобы сделать игру более увлекательной и интересной, вы можете устроить себе соревнование на лучшее время вращения. Если хотите, вы также можете соревноваться с друзьями и посмотреть, кто дольше всех прокрутит верхушку.

Крутящиеся вершины не только успокаивают и расслабляют — они также улучшают манипуляции руками и зрительно-моторную координацию.

5. Игрушка-фиджет Infinity Cube

Игрушка Infinity Cube Fidget Toy идеально подходит как для детей, так и для взрослых. Это хороший способ снять напряжение и избавиться от стресса и беспокойства. Если вы хотите решить проблему обкусывания ногтей, шевеления ногами и других проблем с непоседами, попробуйте эту игрушку.

В дополнение к своим преимуществам, эта игрушка-кубик также может улучшить гибкость ваших пальцев. Она служит инструментом для развития мелких навыков. Вы можете использовать его в любом месте и в любое время, даже на работе, когда думаете, или в школе, когда слушаете.

6. Игрушка-цепочка Tom’s Fidgets Flippy Chain Fidget Toy

Эта игрушка-цепочка выпускается в разных цветах. Она изготовлена из нержавеющей стали, которая разделяет кольца и соединяет цепи без риска коррозии или поломки. Если вы хотите бросить курить, регулировать уровень стресса и тревоги или снять напряжение во время мероприятий или собраний, вы можете попробовать этот продукт.

Tom’s Fidgets Flippy Chain Fidget Toy описывается как игрушка, которая «тихая, но приносящая удовлетворение». Производитель гордится качеством и не отвлекаемостью продукта. Вы можете играть и возиться, как вам вздумается, не привлекая лишнего внимания окружающих.

7. Супер мыслящий скарабей Сумасшедшего Аарона

Изготовленный из безопасного и нетоксичного силикона, Crazy Aaron’s Super Scarab Thinking Putty не высыхает. Она бывает разных цветов, размеров и запахов. Вы можете растягивать, отскакивать, рвать или лепить ее так, как вам хочется.

Хотя этот продукт создан специально для детей, он также служит средством от беспокойства для взрослых. Производитель утверждает, что он усиливает внимание, фокус и концентрацию. Его основная цель — помочь людям с умственными и физическими недостатками победить свою неполноценность.

8. фиджет-куб Pilpoc thefube

Кубик для фиджета Pilpoc Thefube изготовлен из прочного пластика и имеет мягкие кнопки из силиконовой резины. Он воспроизводится в основном с помощью щелчков, но вы всегда можете избавиться от звука, если находитесь на совещании или семинаре. Он также очень портативен, поэтому вы можете брать его с собой куда угодно.

Изделие имеет 12 сторон, каждая из которых предназначена для различных видов деятельности. Если вы хотите сохранить спокойствие и расслабиться или улучшить концентрацию внимания, обратите внимание на следующие товары

9. Колючее сенсорное кольцо для пальцев

Это довольно уникальная игрушка-фиджет и хорошая альтернатива обычным. Вы надеваете ее на палец и катаете взад-вперед. Неправильные сенсорные пальцы сделаны из высококачественной нержавеющей стали, что делает их безопасными как для взрослых, так и для детей соответствующего возраста.

Помимо снятия стресса, эти нерегулярные сенсорные кольца также отлично подходят для акупрессуры. Акупрессура помогает перемещать положительную энергию по телу. Она также помогает при лечении депрессии, боли и тошноты.

10. Сцена для фиджета из струн

Эти фиджеты из эластичных нитей гипоаллергенны и нетоксичны. Они не содержат вредных химических веществ, таких как бисфенол А (BPA), фталаты и латекс. Они могут растягиваться от 10 дюймов до 8 футов и бывают разных цветов.

Для своего удовольствия вы можете растягивать, тянуть, скручивать, обматывать и сжимать эти струны. А затем наслаждаться тем, как они возвращаются в исходную форму. Эти игрушки обеспечивают чувство расслабления, снижают уровень стресса и повышают концентрацию внимания.

11.

Fidget Dodecagon состоит из 12 различных сторон, которые будут держать ваши заботы и тревоги в узде. Каждая сторона специально сделана так, чтобы занять ваш ум и руки, снимая беспокойство и позволяя вам лучше сосредоточиться и сконцентрироваться. Он легкий и маленький, поэтому вы можете брать его с собой куда угодно.

Производитель утверждает, что этот продукт может стать отличной игрушкой как для взрослых, так и для детей, страдающих сложением, СДВГ, аутизмом и другими психическими заболеваниями, требующими от мозга сосредоточенности. Она также подходит для тех, кто часто блуждает и мечтает.

12. Магнитные кольца Bunmo Magnetic Fidget Rings

Эти магнитные кольца от компании Bunmo мгновенно снимают стресс и беспокойство. Как и все другие уже упомянутые игрушки, их цель — помочь людям с психическими расстройствами держать свой ум и пальцы вовлеченными и увлеченными. Они также помогают отказаться от вредных привычек, таких как обкусывание ногтей или дрожание пальцев ног.

Этими кольцами легко пользоваться и играть с ними. Вы можете вращать, разделять, соединять и скручивать их так, как захотят ваши пальцы. Как сказано на этикетке изделия: «С этим магнитным поворотным кольцом ваше воображение безгранично». Вы даже можете использовать их для игры в бильярд или хоккей.

13.

ONO Roller Black из магазина ONO Store очень четко определяет, чего он хочет достичь: помочь снять стресс и беспокойство, помочь уму обрести сосредоточенность и ясность, а также помочь людям уменьшить или полностью избавиться от вредных привычек. Он был тщательно разработан именно для этих целей.

Этот продукт утверждает, что это один из лучших способов занять свои пальцы, пока ваш разум делает то, что ему нужно. Он разработан таким образом, что идеально подходит для ваших ладоней. Кроме того, он помогает облегчить боль, которую может испытывать рука при написании текста, письма или набора текста.

14.

Appash Fidget Cube — один из лучших вариантов на Amazon, когда речь идет о игрушках, снимающих стресс и беспокойство. У него шесть сторон с различными функциями, такими как щелчок, скольжение, переворачивание, дыхание, прокрутка и вращение. Все эти функции помогают сосредоточиться и сконцентрировать внимание.

Изготовленный из высококачественного пластика ABS и других высококачественных материалов, этот кубик-фиджет является отличной идеей для подарка. Если у вас есть друзья или члены семьи, у которых есть привычка к непоседам, они обязательно оценят подарок в виде кубика-фиджета. Игрушка доступна в разных цветах, так что вы можете выбрать тот, который лучше всего соответствует вашим предпочтениям или предпочтениям получателя.

15.

Anti-Anxiety Fidget Spinner от Duomishu Store утверждает, что это «убийца стресса», поскольку он отлично снимает напряжение и усталость. Также утверждается, что он помогает облегчить симптомы аутизма, ADD и других расстройств, связанных с вниманием. Его конструкция основана на теории хаоса или теории «двойного маятника и случайного движения».

Продукт, доступный по этой ссылке, является обновленной версией оригинального спиннера. Он изготовлен из нержавеющей стали, что делает его долговечным и прочным. Для привода маятника используются прецизионные керамические подшипники, поэтому вращение происходит плавно и без трения. Если вы ищете элегантный подарок, это может стать отличным выбором.

16.

Как и большинство игрушек-фиджетов в этом списке, The Original Fidget Retro из магазина WTYCD является одним из лучших подарков Amazon в плане снятия стресса и отказа от вредных привычек. Она проста в использовании, маленькая и легкая, что делает ее идеальной для того, чтобы брать с собой в дорогу.

Несмотря на свою простоту, эта игрушка-фиджет имеет восемь функций, включая джойстик, кнопки, бесконечную зубчатую катушку, массажную катушку с захватом, щелчковый переключатель, вращающийся диск, подпружиненный ползунок и модуль Zen с захватом. Она идеально подходит для всех, независимо от возраста и привычек.

17. Игрушка-фиджет Lightbulb Ideas Yogi

Игрушка-фиджет Lightbulb Ideas Yogi выпускается в разных размерах — пять, если быть точным, так что вы можете переключиться на любой размер в любое время, когда захотите. Как и все остальные игрушки-фиджеты в этом списке, ее цель — помочь снять стресс и тревогу. Она также предназначена для детей и взрослых с ADD, ADHD и аутизмом.

Yogi позволяет заниматься другими делами во время игры с ним. Как фиджет-игрушка, он повышает способность к концентрации и сосредоточению. Если вы чувствуете себя перегруженным, вы можете поиграть с ним, чтобы замедлиться и расслабиться.

18. Asuku Relief Spinner Ball

Asuku Relief Relief Spinner Ball отличается инновационным дизайном и многофункциональностью. Вы можете вращать его в разных направлениях, чтобы успокоить свой разум и сердце, а также использовать его для массажа пальцев и стимуляции точек давления. Он также способен улучшить кровообращение в организме и расслабить суставы.

Эта игрушка-фиджет предназначена не только для пальцев. Вы можете использовать ее для массажа других частей тела, таких как спина, шея и плечи. Кроме того, ее легко держать и захватывать. Некоторые покупатели считают, что она не подходит для детей, так как может оказаться слишком большой для их рук.

19.

Кубик Papuka Pure Brass Cube выглядит так, как будто он был создан для королевских особ — и это не просто величественный вид. Он обладает большой функциональностью и идеально подходит для непоседливых и потных рук. Среднее время каждого вращения занимает от одной до трех минут, в зависимости от возраста и силы пользователя.

Хотя кубик издает механические звуки, они не слишком раздражают. Кроме того, он легкий и незаметный, поэтому его можно брать с собой куда угодно и когда угодно.

20. Top Trenz Pop Bubble Bubble Fidget Toy

Если вам хочется чего-то более красочного или вы просто ребенок в душе, вам может понравиться игрушка Top Trenz Pop Bubble Fidget. Она создает замечательный звук хлопанья каждый раз, когда вы сжимаете пузырьки.

Материалы, из которых изготовлена эта игрушка, — безопасный для кожи пищевой силикон, поэтому она нетоксична и безопасна.

21.

Куб Infinity в разных цветах похож на ранее упомянутый куб, но имеет другую цветовую гамму. Она лучше всего подходит для тех, кто находит покой и утешение в рассматривании различных цветов, будь то неоновые, пастельные или нейтральные. Наши личные любимые версии этой игры — «Цветная галактика» и «Розовая галактика».

Это идеальный подарок для друга, которому нравятся цвета и/или галактики. Если вы сами любите подвижные игры или знаете кого-то, кто их любит, выбирайте из всего многообразия дизайнов и цветов, представленных в этом магазине.

22.

Силиконовый поп-мяч Genuvi похож на упомянутую ранее игрушку-поп-пузырь, только его можно держать всей ладонью. Он также подходит для детей, даже для тех, кому еще не исполнилось трех лет. Эту игрушку можно мыть, так как она сделана из силикона.

23. Магнитная скульптура из магнитных строительных блоков

Магнитные строительные блоки «Магнитная скульптура» имеют двойное назначение: снятие стресса в рабочее время и украшение дома. Они включают в себя строительные магниты, которые проверяют ваше терпение и творческие способности. Вы можете создавать и украшать формы и конструкции без ограничений.

Классный гаджет для мужчин и женщин, эта игрушка-фиджет может повысить ваш интеллект и воображение. Если вы любите геометрические узоры, то эта игрушка, вероятно, идеально подойдет для решения ваших проблем и забот. Только не забывайте держать ее подальше от домашних животных и детей в возрасте до 13 лет из-за того, что маленькие шарики легко проглотить.

Заключительные слова

Суетливость — это не обязательно плохо. На самом деле, новое исследование утверждает, что ерзанье полезно для здоровья, особенно если вы подвержены длительному сидению.

Однако мы признаем тот факт, что ерзанье может раздражать некоторых коллег или членов семьи. Поэтому, чтобы надуваться, не мешая всем остальным в комнате, вам нужны альтернативы в виде игрушек-фиджетов.

Мы надеемся, что приведенная выше информация поможет вам справиться с привычкой заниматься ерзаньем. Вместо того чтобы заставлять себя перестать ерзать, найдите конструктивный способ сделать это!

Наконец, если вам нужен простой способ уменьшить стресс и тревогу, попробуйте записать эти 35 подсказок, чтобы больше жить настоящим моментом.