7 моделей нарциссических отношений и предупреждающие знаки

На этой странице могут присутствовать партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы купите. Как партнер Amazon мы получаем прибыль от покупок, соответствующих требованиям. Прежде чем делать какие-либо покупки в Интернете, проведите собственное исследование.

«Мой муж доминирует. Он всегда показывает мне, какой он замечательный, и если я не хвалю его, я плачу. Это всегда борьба! «Когда моя подруга сказала мне эти слова, я сразу же задалась вопросом, является ли ее муж просто ослом или, возможно, он нарцисс. По правде говоря, с ослом легче работать, в то время как нарцисс требует более тщательного обращения и осторожных метаний.

Нарциссические модели отношений — это то, с чем мы стали знакомы благодаря множеству интернет-журналов и статей, в которых рассказывается о нарциссизме, газовых струях и любых других моделях отношений и личности.

Кажется, что никто больше не является «нормальным». Возможно, вы даже задавались вопросом, являетесь ли вы нарциссом или нет? Как понять, что вы находитесь в отношениях с нарциссом? Давайте узнаем.

Оглавление

Что такое нарцисс?

Нарцисс — это человек, который считает себя выше всех остальных. Их способность хорошо себя чувствовать прямо пропорциональна их умению общаться с другими. Нарцисс — это человек, который пытается выглядеть хорошим парнем, спасителем и героем, хотя на самом деле он не более чем злодей.

Быть нарциссом — это нечто большее, чем просто обладать хорошим чувством уверенности или высокой самооценкой. Напротив, нарцисс — это человек, который намеренно заставляет других терпеть неудачи, чтобы самому добиться успеха. Иногда потребность быть замеченным и оцененным настолько сильна, что нарцисс планирует драму, чтобы его считали героем.

Манипулирование другими людьми до такой степени, чтобы заставить другого человека поверить в то, что он ничтожество и не может ничего сделать (или что он злится, потому что у него так много не получается), известно как газлайтинг — одно из самых мощных орудий нарцисса.

Опасности отношений с нарциссом

Не все нарциссы хотят заполучить вас. Как и большинство вещей в жизни, нарциссизм проявляется в разной степени тяжести у людей с этим психическим состоянием. От завышенной самооценки или уверенности в себе до скрытой неприятной стороны, которая позволяет вам чувствовать себя хорошо, если вы можете разрушить мечты других людей, нарциссизм проявляется в разной степени.

Отношения с нарциссом особенно разрушительны, если человек может избежать манипуляций и деградации своего партнера. Давайте проясним ситуацию: Если нарциссическая личность вашего партнера подавляет и вызывает серьезные сомнения в себе, значит, вы находитесь в жестоких отношениях с серьезным нарциссом.

Хотя ваш партнер может не кричать на вас, не бить вас и не причинять вам боль на людях, он все равно занят тем, что систематически уничтожает вас гораздо более болезненным способом. Они убеждают вас, что вы — ничто, что вы слабы и что вы добьетесь успеха в чем-либо, только если они помогут вам, если они сделают это за вас — еще больше заставляя вас чувствовать свою никчемность.

Вы удивляетесь, почему кто-то может поступить так извращенно с человеком, которого он должен любить? Все просто: когда вам плохо, им хорошо.

Нарцисс обычно выбирает сильного партнера, которого он может опустить, тем самым утверждая свое превосходство и доминирование. Вместо того чтобы работать над своей собственной жизнью, они тратят время на то, чтобы сломать вашу, чтобы почувствовать свою значимость.

Ущерб, наносимый отношениями с нарциссом

Отношения с человеком, который доминирует и ломает вас, могут иметь долгосрочные негативные последствия. Спросите любого, кто только что вышел из отношений с нарциссом… они скажут вам, что это чистый ад, но в итоге они часто возвращаются, потому что думают, что не могут справиться сами.

Самый страшный вред от отношений с нарциссизмом — это промывание мозгов. Вас убеждают, что вы не можете ничего сделать без своего партнера (потому что он знает лучше, верно?). Серьезные нарциссы никогда не беспокоятся о своих партнерах.

Другие результаты включают в себя:

• Ваша уверенность падает, в то время как их уверенность растет.

Нарциссический партнер не будет создавать вас. Они тратят свое время на то, чтобы подорвать ваше доверие, указывая на все ваши недостатки и прошлые неудачи. Конечно, если бы кто-то сделал это вам в лицо, вы, скорее всего, сказали бы ему, чтобы он оставил вас в покое, так как признали бы его своим врагом. Но нарцисс коварен.

Нарциссы будут делать вид, что им не все равно. Они будут говорить вам, как они хотят, чтобы вы добились успеха, как они верят в вас и что они хотят для вас только лучшего. Но в то же время они будут говорить вам, что ваши решения глупы, что вы не можете добиться успеха и что вам нужны они, чтобы все исправить.

По мере того как вы убеждаетесь в своей никчемности, вы, скорее всего, будете страдать от депрессии и тревоги в огромных дозах. Вы даже можете начать верить, что нуждаетесь в своем нарциссическом партнере, что он не «такой уж плохой» и что это вы совершали ошибки.

Если вы не можете видеть своего партнера, вы будете говорить себе, что чувствуете себя одиноко и что у вас депрессия, потому что вы не можете его видеть. Эти результаты показывают, насколько вы стали зависимы от отношений, даже если они были в корне ошибочными и жестокими.

• Страх и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Когда вы постоянно падаете духом, говорите, что были слишком чувствительны или лжете о том, что было сказано, это отнимает у вас душевные силы, и большую часть времени вы живете в страхе. Все это делает вас более уязвимым для манипуляций.

Если вы, наконец, набрались смелости выйти из отношений с серьезным нарциссическим партнером, вы, скорее всего, будете страдать от посттравматического стрессового расстройства. Громкие звуки, внезапные перемены и все, что вокруг вас может расстроить вас или заставить чувствовать себя небезопасно, вызовет реакцию страха, такую как учащенное сердцебиение и учащенное сердцебиение.

Из-за ПТСР вы будете испытывать трудности с расслаблением, не сможете доверять новым отношениям и новым партнерам и, в конечном счете, не будете доверять себе.

Одним из долгосрочных последствий отношений с нарциссом является то, что ваша самооценка может быть навсегда подорвана. Низкая самооценка и потеря уверенности в себе — это возможный результат. Вы можете почувствовать, что вам не хватает уверенности, чтобы принимать самостоятельные решения, и вы будете чувствовать себя неуверенно в новых ситуациях или в окружении новых людей.

Наиболее распространенные типы нарциссов

Нарциссизм, несмотря на свою плохую репутацию и ужасные результаты, иногда может быть и хорошим явлением. Ип, вы читаете это правильно. Существует хорошая форма нарциссизма.

В экстремальных обстоятельствах вам может понадобиться использовать более высокий уровень самолюбия, самоуважения и уверенности в себе, чтобы выжить в невозможных условиях, требующих независимости. Это известно как адаптивный тип нарциссизма.

Однако большинство форм нарциссизма вообще не приносят пользы другим и приносят пользу только себе, разрушая других. Это известно как дезадаптивный нарциссизм.

Если у вас есть один из различных типов дезадаптивного нарциссизма, вы будете проявлять такие негативные признаки, как агрессивность, жестокость и проблемы с правами.

Открытый нарциссизм

Нарциссы, которые не скрывают своего самолюбия, проявляя воинственность, авторитарность, право и высокомерие, являются примерами открытых нарциссов. Если вы всегда сосредоточены на том, насколько вы великолепны, но вам неловко признать, что у вас есть недостатки, вы являетесь открытым нарциссом.

Скрытый нарциссизм

Возможно, вам нравится играть роль жертвы. Когда другие говорят вам, что вы лучше, чем вы думаете, и что вы заслуживаете хорошего отношения к себе в жизни, вы чувствуете себя прекрасно.

Эта форма нарциссизма заключается в том, чтобы манипулировать людьми, заставляя их жалеть вас, защищаться и использовать вашу неуверенность в себе как оружие.

Соревновательный нарциссизм

Если вы высокомерны, зациклены на себе и постоянно спорите с другими, это типичная форма нарциссизма. Когда вы соревнуетесь, вы считаете, что проблемы возникают у других, а не у вас, и стремитесь к конфликтам.

Коммунальный нарциссизм

Нарциссы, которые встают на защиту того, кого несправедливо преследуют, устраивая при этом большую сцену, ищут внимания и ведут себя неискренне. Эти люди притворяются хорошими людьми, но втайне манипулируют ситуацией, чтобы стать героями, часто за счет других.

Злокачественный нарциссизм

Когда нарциссизм проявляется в своей худшей форме, возникают жестокость, ревность, агрессия, садизм и паранойя — все это способствует развитию таких расстройств личности, как психопатия.

В ваших отношениях ваш злокачественный нарциссический партнер может быть настолько параноидальным, что намеренно причиняет вам вред и налагает суровые наказания за мнимые проявления. Вы просто не можете угодить им, и они слишком критично относятся ко всему, что вы делаете.

7 моделей нарциссических отношений и предупреждающие знаки

Есть несколько признаков и моделей, которые могут дать вам четкое указание на то, что вы находитесь в отношениях с нарциссом.

Опять же, имейте в виду, что степень выраженности нарциссизма может варьироваться от откровенно самовлюбленного (чрезмерная уверенность в себе) до злокачественного (отсутствие сочувствия или понимания других, а также ожидание неудач от других и намеренное подведение их).

1. Чувство превосходства

Нарциссы склонны считать себя Божьим даром миру. Они считают себя лучше всех остальных. Их боль — самая страшная, их успех — самый лучший, и они считают себя самым умным человеком в комнате.

Там, где здоровые отношения подразумевают равное разделение, нарциссический партнер будет настаивать на главенстве. Нарциссический партнер будет принимать все решения, часто давя на своего партнера, когда ему бросают вызов. Нарциссы считают, что у них есть право властвовать и доминировать.

2. не проявляет сочувствия

Нарциссы плачут, когда им плохо или больно. Однако когда плачут другие, нарциссические партнеры никак не реагируют. Отсутствие эмоциональной связи у нарцисса может привести к тому, что ему трудно сопереживать чувствам других людей.

В отношениях нарциссический партнер не признает, что причинил боль своему партнеру. Вместо этого он будет придумывать множество причин, почему другой человек заслужил такое поведение, которое продемонстрировал ему нарцисс.

3. Зацикленность на своих потребностях

Нарциссический человек не способен поставить потребности своего партнера на первое место. Для них это игра «все или ничего». В отношениях с нарциссом не существует компромиссов.

Их потребности превалируют над всем остальным. С нарциссическим партнером вы будете выполнять вспомогательную роль, поскольку его амбиции, хобби и удовольствия становятся самыми важными в отношениях.

4. Добиваться одобрения

Хотя у нарциссов завышенная самооценка, они все равно жаждут одобрения. Им нравится, когда их хвалят, и они жаждут этого. Когда их не хвалят, они становятся неприятными для своей аудитории (или партнера) и стараются привлечь к себе внимание другими способами.

Нарциссический партнер может надеть новое платье, и если вы не прокомментируете, насколько оно красиво, он будет бороться за ваше внимание другим способом.

5. Проявляйте агрессию, когда вам противостоят

Заставить нарцисса признать свои недостатки — это билет в один конец к пассивно-агрессивному поведению и даже открыто агрессивному поведению, такому как хлопанье дверью, бросание украшений и битье стен.

Их тон голоса всегда будет агрессивным, если вы попытаетесь обсудить ситуацию, в которой вы не согласны с их поведением.

6. манипулировать другими без чувства вины

Нарциссические партнеры будут бессовестно манипулировать своим партнером, заставляя его делать что-то для них, даже если партнер никогда этого не хотел и даже если эти действия противоречат желаниям партнера. Ваш нарциссический партнер может попросить вас заняться с ним сексом, даже если вам это неприятно.

Они будут использовать такие аргументы, как то, что это поможет вам чувствовать себя лучше, что они читали, что секс помогает от головной боли и т.д. Ваше право сказать об этом не отменяется их ловкими манипуляциями.

7. Отказываются принимать конструктивную обратную связь

Здоровый партнер будет терпеливо слушать, если вы скажете ему о том, что его действия раздражают или противоречат договоренностям ваших отношений. Однако нарциссический партнер будет отмахиваться от ваших замечаний и начнет ответную реакцию (потому что он чувствует себя оскорбленным — как вы посмели сказать ему, что он не идеален?)

Если вам не нравится, как ваша нарциссическая партнерша флиртует с другими мужчинами на работе, то ваша попытка донести до нее ваши чувства приведет к тому, что вы скажете ей, что больше не пытаетесь заставить ее чувствовать себя особенной и что вы не удовлетворяете ее потребности. Она будет продолжать заставлять вас чувствовать себя так, будто это вы привели ее в объятия других мужчин.

Избавьтесь от нарциссических отношений или обратитесь за помощью

Если вы находитесь на той стадии, когда хотите освободиться от нарциссических отношений, вам обязательно нужно получить терапевтическую помощь. Пока вы не узнаете, почему вы вступили в отношения с нарциссическим человеком, вы не сможете обрести свободу.

Эта свобода не обязательно должна заключаться в расставании или разводе. Наоборот, речь идет о том, чтобы встать на ноги и постоять за себя. Однако это может произойти только тогда, когда вы чувствуете себя достойным и независимым, а не созависимым.

Что-то заставило вас искать партнера, который ведет вас вниз. Возможно, именно потому, что вы не верите, что заслуживаете большего в своих отношениях, вы стали искать отношения, в которых вас оскорбляют.

Свобода начинается изнутри. Как только вы начнете ценить себя, вы начнете путь к свободе, иначе вы можете променять одного нарцисса на другого.

Заключительные мысли о моделях нарциссических отношений

В нарциссических отношениях есть едва уловимые негативные модели поведения, а иной раз вспыхивают кричащие предупреждающие знаки. Когда вы начинаете подозревать, что находитесь в отношениях с нарциссом и что он начинает негативно влиять на ваше самоощущение, важно обратить внимание на признаки.

Если ваш партнер жестоко обращается с вами, пренебрегает вами, притворяется сумасшедшим и манипулирует вами, чтобы вы всегда получали то, что он хочет, вы видите предупреждающие знаки. Исцеление начинается изнутри. Инвестируя в себя, вы сможете набраться мужества, чтобы подняться над саботажем, лежащим в основе ваших отношений.

Потребуется надежда и стойкость, чтобы отпустить ситуацию и двигаться вперед. Если вы хотите узнать, почему люди ищут внимания, как это делают нарциссы, прочитайте наше руководство по поведению, направленному на поиск внимания.