7 признаков скрытого нарцисса и как с ними справиться

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы купите. Как партнер Amazon мы получаем доход от соответствующих покупок. Прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете, проведите собственное исследование.

Сколько вам было лет, когда вы впервые поняли, что кто-то из ваших близких — нарцисс? Вы знаете, о чем я. Это тот человек, которому вы всегда доверяли и на которого равнялись, но у него был темный мотив, который он скрывал от окружающих. Мрачная правда заключалась в том, что этот человек манипулировал другими, чтобы заставить их чувствовать себя превосходно.

Будь то родители, братья, сестры или друзья, они, вероятно (как и я), поняли, что этот человек был нарциссом, стремящимся быть великим и чувствовать себя хорошо за счет окружающих.

Иногда можно легко заметить, как они разевают рот или опускают других, одновременно поднимаясь по лестнице собственного раздутого чувства достижения.

Для меня он был братом. Осознание того, что мой брат систематически уничтожал меня, чтобы удовлетворить свои потребности, стало для меня душевной травмой, от которой я долго не могла оправиться. Хуже всего то, что он не развеивает свои заблуждения и манипуляции, а прячет их за фальшивой заботой и притворяется сострадательным, поскольку является скрытым нарциссом.

Я узнал, что существуют признаки, которые не может скрыть даже скрытый нарцисс, и в ходе терапии я научился справляться с манипуляциями моего родственника, скрытого нарцисса, и сохранил рассудок. Вы также можете

Оглавление

Что такое нарциссизм?

Нарциссизм — это клинический диагноз, который берет свое начало в мифе о Нарциссе, который был настолько одержим собой, что не мог отвести взгляд от собственного отражения. Подобно легендарному Нарциссу, который считал свое отражение совершенным, нарциссы верят, что они совершенны и имеют великолепные достижения. Они будут использовать людей и манипулировать ими, чтобы достичь своего самовозвеличивания.

Не понимая потребностей и страданий других людей, нарциссы работают только ради собственной цели, не обращая внимания на то, как эта цель влияет на других или вредит им. Часто нарцисс даже не видит, что наносит вред другим и является эгоистом.

Вместо этого они всегда видят в своем воображении идеальную картину, как Нарцисс, смотрящий на свое идеальное отражение в озере.

Мой брат обладает уверенностью в себе, которая выходит за рамки семейной верности и элементарной человеческой порядочности. У него есть иллюзия, что он лучше других, он считает себя самым умным человеком в комнате и гонится за восхищением других.

Заставляя других терпеть неудачи, он заставляет себя чувствовать себя лучше — как человек, простреливший колено своему другу, чтобы спастись от агрессивного медведя.

Его любимая поговорка гласит, что его работа на земле заключается в том, чтобы сделать счастливыми всех остальных. Счастье в других — это высокая задача, и она довольно сильно падает.

Его действия причиняют страдания окружающим, но он заставляет людей надеяться и верить в его ложь до тех пор, пока они не узнают лучше (если вообще узнают). По иронии судьбы, как и другие нарциссы, он приносит окружающим боль (а не радость).

Почему человек становится нарциссом?

Как ни странно, мой брат в детстве не был нарциссом. Тогда у него было настоящее сострадание к другим. Когда он поступил в колледж, получил эмоциональную травму и провалил учебу, он так и не закончил его. Не имея возможности соответствовать созданному им образу, он начал манипулировать окружающими.

Впервые он ощутил настоящую нарциссическую власть, когда встретил и женился на женщине-инвалиде. Она заставила его почувствовать себя полубогом, и в результате он начал вести себя так же (уничтожать людей, чтобы сделать себя более важным, чем он есть).

Другие причины, по которым ваш нарцисс мог стать эгоистичным манипулятором, могут быть следующими:

У нарцисса могли развиться генетические маркеры, которые ведут к эгоистичному поведению и фантазиям.

Нарциссы могли подвергаться стыду и насилию в детстве, но и в более поздней жизни могут возникать ситуации, когда представление о том, кто они есть, загоняется в угол. На самом деле, они чувствуют себя никчемными, обманывая мир и самих себя в том, что они чрезвычайно успешны.

Если вы подвергаетесь воздействию реальных и здоровых отношений, вы будете развивать сострадание и эмпатию. Однако если человек подвергается вредным отношениям и взаимодействию с другими нарциссами, он может научиться перенимать нарциссические черты поведения.

Темперамент — это сочетание генетики и опыта, и нарциссы могут стать похожими на нарциссов из-за своего темперамента, который не очень прощает других. Когда восприятие реальности у нарцисса также извращено, он начинает видеть себя героем или жертвой — ни то, ни другое не может подпитывать его заблуждения.

Что такое тайный нарцисс?

Скрытый нарцисс — это нарцисс, который не называет свои особенности. Если открытый нарцисс может быть громким, выставлять напоказ свои мнимые дары и рассказывать всем, какой он замечательный, то скрытый нарцисс может преуменьшать свои достоинства гораздо больше.

Скрытые нарциссы не любят выделяться в толпе, но они также считают себя лучше других. Они считают себя самым умным человеком в комнате, но не говорят об этом другим.

Скрытые нарциссы склонны к некоторой интроверсии. Поэтому они скрывают свою неспособность заставить себя чувствовать себя хорошо за спокойной внешностью.

Открытый нарциссизм и скрытый нарциссизм

Независимо от того, является ли человек скрытым или открытым нарциссом, их объединяет одна черта — неспособность видеть, как их действия, направленные на достижение личной славы, вредят другим людям. В сознании нарцисса его действия (независимо от того, насколько они вредны или манипулятивны) оправданы, потому что это помогает ему подняться на вершину.

Скрытый нарцисс может вступить в отношения и покинуть партнера с подавляющим чувством отсутствия обязательств и взаимности. Результатом явного или скрытого нарциссизма является то, что жертва испытывает глубокую эмоциональную боль.

Основные различия между скрытыми и открытыми нарциссами следующие:

• Открытые нарциссы ищут внимания, в то время как скрытые нарциссы ведут себя пассивно-агрессивно, чтобы получить вину вместо внимания.
• Открытые нарциссы очаровывают ложными намерениями, в то время как скрытые нарциссы могут отказываться от похвалы и вести себя самоуверенно, чтобы вызвать сочувствие.
• Тупые нарциссы нападают на уязвимых людей, а скрытые нарциссы ищут заботливых людей, которыми они могут управлять и манипулировать.

Умение распознать нарцисса очень важно для того, чтобы избежать эмоциональной боли и горя. Увидеть скрытого нарцисса сложнее, поскольку он не размахивает флагом, как открытый нарцисс.

7 признаков того, что кто-то является скрытым нарциссом

Признаки нарциссизма может быть сложнее заметить у скрытого нарцисса. Однако, если вы держите глаза открытыми и достаточно самосознательны, чтобы читать свой собственный эмоциональный радар, вы сможете их заметить.

1. Самофункция

«О, я ничего не умею. Правда!» вместо того, чтобы быть заявлением самовосхваляющей скромности, тайный нарцисс может сказать нечто подобное, чтобы получить сочувствие и подготовленную реакцию от людей, которые их хвалили.

Если кто-то падает духом, нас сразу же тянет заверить его в своей доброте, потому что мы в большинстве своем сопереживающие существа и хотим

Известно, что у нарциссов низкая самооценка, но если открытый нарцисс будет притворяться великим, то скрытый будет преувеличивать, насколько он «плох», чтобы получить восхищение и похвалу. Они разыгрывают карту жертвы, чтобы получить внимание, которого они добиваются.

Как реагировать: Если вы подозреваете, что кто-то является скрытым нарциссом, вы можете попытаться избежать попадания в эту ловушку. Вместо того чтобы хвалить его или давать пустые заверения, вы можете указать на то, что человек делает действительно хорошо, но не переусердствуйте с похвалой.

2. Игра в вину

Тайные нарциссы отлично умеют перекладывать вину на других, так что в итоге вы чувствуете себя виноватым за то, что сделали они. Ваш начальник может заставить вас чувствовать себя виноватым, потому что вы работали сверхурочно, чтобы выполнить задание, которое вы явно не выполнили или выполнили неправильно.

Они могут использовать подтекст, чтобы намекнуть, что они расстроены тем, что вы не выполнили задание. Однако, поразмыслив, вы можете понять, что они не просили вас выполнять задание, и, возможно, это задание вообще было их обязанностью.

Притворяясь, что ему не все равно, скрытый нарцисс может спросить, как прошел ваш день, а затем выкрутиться так, что вы почувствуете себя виноватым за то, что не спросили о его дне.

Как отвечать: Чтобы не попасть в ловушку обвинения, тщательно подумайте, прежде чем отвечать на завуалированные обвинения. Остерегайтесь нарциссов, которые заставляют других чувствовать себя маленькими. Спросите себя, есть ли вам за что извиняться, сосредоточившись на поиске истины о том, кто был виноват.

3. Смущение и газовое освещение

Еще один признак, на который следует обратить внимание скрытому нарциссу, — это использование манипулятивных стратегий, таких как поджигание газа и запутывание, чтобы сломить окружающих.

Когда все остальные чувствуют себя подавленными, нарцисс чувствует себя лучше, и может даже использовать замешательство, чтобы броситься на «помощь» и исправить других.

Как реагировать: Когда вы начинаете сомневаться в себе и подозревать, что в этом может быть замешан нарцисс, начните вести дневник и записывать все происходящее. Тогда вы сможете оставаться объективным и отслеживать факты, а не крутиться вокруг такой техники, как газлайтинг.

4. Не обращайте внимания на других

Проще говоря, нарцисс бессознателен и груб с другими, когда это им выгодно. Они стремятся к власти и хотят чувствовать себя главными. Примером этого может быть договоренность встретиться после работы, чтобы выпить, а они вообще не приходят или приходят, когда вы уже собираетесь уходить.

Как ответить: Когда вы встаете от человека, который не имеет никакого отношения к вашим чувствам, не бросайте трубку за то, что он вас раздражает. Тонкие оправдания также не подходят. Если он пытается сказать вам, что застрял в пробке, выбирайте себя, а не того, кто явно хочет вам досадить.

Если бы он хотел познакомиться с вами поближе, он бы успел. Не давайте нарциссу (или кому бы то ни было) власть над собой, веря в ложь и уделяя ему свое время.

5. манипулирование подарками

Скрытый нарцисс будет скрывать свои истинные намерения. В отличие от открытого нарцисса, который просто заденет ваши чувства, скрытый нарцисс часто более назойлив и может притворяться милым, даря вам подарки и фишки. Однако за это приходится платить.

Они не дадут вам забыть, что помогли вам, подарили подарок или как-то досадили, чтобы избаловать вас. Это вовсе не подарки, а ловкие манипуляции.

Как реагировать: Помните, что подарок дается безвозмездно. Если вы подозреваете, что подарок дается с подтекстом, вы должны отказаться его принимать. Не принимайте его, потому что это может показаться невежливым. Прислушивайтесь к своей интуиции и будьте осторожны, когда кто-то неожиданно делает вам подарок.

6. Вводящее в заблуждение поведение и сплетни

Осознание того, что ваш нарцисс обманывает вас с помощью лжи и манипуляций, может быть переживанием и личным опытом вины.

Они могут вести себя нечестным образом, чтобы обеспечить себе сохранение контроля. Помимо обмана, нарцисс может также обвинять других (которые не несут ответственности) в неудачах.

Чтобы еще больше укрепить свою уверенность, они могут рассказывать своим жертвам истории о других, используя подрывную деятельность для подпитки своего воображения. Сплетни — это причинение вреда тому, о ком сплетничают. Нарциссы любят власть сплетен.

Как реагировать: Не слушайте сплетни, а если вы стали темой разговора, ускорьтесь и обратитесь к нарциссу. Со слухами лучше всего бороться с помощью фактов.

7. […]

[…]

[…]

Как ответить: Успешная связь необходима для процветания отношений, поэтому нарцисс может намеренно скрывать свои чувства, заставляя вас гадать, что нужно сделать, чтобы исправить ваши отношения. Отвечайте четким общением и рассмотрите возможность парной терапии, чтобы помочь нарциссу поработать над отсутствием эмоциональной связи.

Заключительные мысли о скрытом нарциссизме

Нарциссизм — это раздражающий и довольно плохой способ взаимодействия с людьми. Независимо от того, хотят ли они получить контроль над людьми или просто испытывают острые ощущения, когда те приходят в замешательство, нарциссы манипулируют людьми и опускаются до власти, чтобы заставить их делать то, что им нравится.

Увидеть скрытого нарцисса, нацеленного на вас, сложнее, но вы можете определить, когда беда близка, если будете доверять своим инстинктам и помнить об этих семи признаках. Вы также можете прочитать больше о недостатке эмпатии, который могут испытывать нарциссы, в нашей статье о предупреждающих признаках недостатка эмпатии.