На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за любую вашу покупку. Как партнер Amazon, мы получаем доход от соответствующих покупок. Прежде чем совершать какие-либо онлайн-покупки, проведите собственное исследование.
Депрессия, тяжелые времена и чувство банкротства случаются с каждым из нас.
Если вы когда-нибудь чувствовали, что ветер полностью вырвался из ваших парусов, то мы готовы вам помочь. Депрессия заставляет вас чувствовать себя ужасно как психически, так и физически, она может лишить вас мотивации и лишить жизни удовольствия.
Мы собрали этот список цитат о депрессии, чтобы помочь вам преодолеть одно из самых сложных психологических препятствий, с которым может столкнуться любой человек.
Мы надеемся, что эти цитаты помогут вам начать чувствовать себя прекрасно — люди боролись с депрессией с незапамятных времен, и хотя иногда может казаться, что борьба проиграна, впереди всегда есть лучшие дни.
Прежде чем перейти к цитатам о депрессии, давайте немного поговорим о депрессии — ведь это абсолютно серьезная вещь.
Оглавление
Зачем читать цитаты о депрессии?
Депрессия может проявляться разными коварными способами, это может быть физиологическое состояние, вызванное потерей или негативными событиями, или же она может возникнуть из-за зависимости.
Депрессия может быть ужасной, потому что она может стать нашим постоянным спутником, для некоторых это выглядит так, будто им приходится сражаться с самими собой, для других это означает потерю мотивации для достижения своей мечты.
Депрессия лишает нас потенциала, и, кроме того, окружающим бывает трудно ее понять. Кто-то может считать вас ленивым, кто-то может сказать вам «успокойся», но это все плохие советы.
Если вы чувствуете, что на вас постоянно давит темное облако или что даже небольшие задачи требуют огромных усилий, то, возможно, вы страдаете или страдаете в настоящее время от депрессии.
Как цитаты о депрессии могут вам помочь? Они могут помочь вам понять, что вы не одиноки, что в депрессии нет ничего «дефектного». Иногда даже небольшая цитата может начать путь к выздоровлению или поиску поддержки — а помощь есть. Как бы плохо вы себя ни чувствовали сейчас, впереди всегда есть лучшие дни!
В SAMHSA (Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическими расстройствами) есть телефон доверия, по которому вы можете получить информацию о местных службах и сообществах, которые могут вас поддержать.
Вот цитаты о депрессии — мы надеемся, что они смогут вам как-то помочь, а вышеупомянутый телефон доверия Samhsa — это бесплатная, конфиденциальная служба, которая работает круглосуточно.
75 цитат о депрессии для тех, кто чувствует себя подавленным
- «Если вы жестоко сломлены, но у вас все равно хватает мужества быть добрым к другим живым существам, значит, вы — зло с сердцем ангела», — Киану Ривз.
- «Они не могут изменить все, с чем сталкиваются, но ничто не может измениться, пока они не столкнутся с этим», — Джеймс Болдуин.
- Мы всегда пытаемся построить мост между «тем, что есть» и «тем, что должно быть». И в этом есть противоречие и конфликт. » — Джидду Кришнамурти.
- «У всех нас есть проблемы. Но дело не в том, что с нами происходит, а в том, какой выбор мы делаем дальше. » — Элизабет Смарт
- «Когда люди не знают точно, что такое депрессия, это может быть критично», — Марион Котийяр.
- «Я родилась с большим пониманием своего окружения и других людей… иногда это понимание хорошо, а иногда я хотела бы быть не такой чувствительной» — Скарлетт Йоханссон.
- «Пройдет половина жизни, прежде чем вы поймете, что жизнь — это проект «сделай сам»» — Наполеон Хилл
- «Прежде чем ставить себе диагноз «депрессия» или «низкая самооценка», сначала убедитесь, что вас не окружают мудаки.» — Зигмунд Фрейд
- «То, что вы получаете, достигая своих целей, не так важно, как то, кем вы становитесь, достигая своих целей.» — Зиг Зиглар
- «У каждого человека есть свои тайные печали, о которых мир не знает, и часто мы называем человека холодным, когда он просто грустит» — Генри Уодсворт Лонгфелло.
- «То, что я стал актером, не сделало меня неуверенным в себе. Я была неуверенной задолго до того, как объявила себя актером. » — Эми Адамс
- «Каждый раз, когда с вами происходит что-то негативное, в этом скрыт глубокий урок, хотя в тот момент вы можете этого не видеть», — Экхарт Толле.
- «Я смог начать менять свою жизнь только тогда, когда понял, что моя депрессия — это не дисфункция. Это сигнал. Ваша депрессия — это сигнал. Она говорит вам что-то. » — Иоганн Волос
- «Когда вы увидите за пределами себя, тогда вы можете обнаружить, что душевный покой ждет вас там.» — Джордж Харрисон
- «Психическое здоровье ребенка так же важно, как и его физическое здоровье, и заслуживает такой же качественной поддержки. Никто не будет чувствовать себя неловко, обращаясь за помощью к ребенку, если он сломал руку. » — Кейт Миддлтон
- «Где-то есть прошлое, которое переполняет гордость при взгляде на то, как далеко ты зашел» — Неизвестный
- «Некоторые изменения кажутся негативными на первый взгляд, но вскоре вы поймете, что в вашей жизни освобождается место для появления чего-то нового», — Экхарт Толле.
- «С годами я понял, что когда ум человека фиксирован, это уменьшает страх? Знание того, что должно быть сделано, избавляет от страха. «- Роза Паркс
- «Ты как серое небо. Ты прекрасна, даже если не хочешь быть такой. » — Жасмин Варга
- «Это нормально иметь депрессию, это нормально иметь тревогу, и это нормально иметь расстройство адаптации. Нам нужно улучшить разговор. Мы все обладаем психическим здоровьем так же, как и физическим. «- Принц Гарри
- «Я не позволю своей боли превратить мое сердце в нечто уродливое. Я покажу вам, что выживание может быть прекрасным». «Кристи Энн Мартин
- «Еще не поздно выздороветь. Вы молоды, вы выносливы. Вы приспособляемы. Вы можете залечить свои раны, взять себя в руки и двигаться дальше. » — Харуки Мураками
- «Я говорю себе: » Ты так много пережила, ты так много вытерпела, время позволит мне исцелиться, и скоро это будет просто еще одним воспоминанием, которое сделало меня сильной женщиной, спортсменкой и матерью, которой я являюсь сегодня. » — Серена Уильямс
- «Вы говорите, что у вас «депрессия» — все, что я вижу, это стойкость. Вам позволено чувствовать себя растерянной и вывернутой наизнанку. Это не значит, что вы неполноценны — это просто значит, что вы человек. » — Дэвид Митчелл
- «Попросить о помощи — это первый шаг. Вы более ценны в этом мире, чем вы когда-либо узнаете. «- Лили Райнхарт
- «Ваша боль — это возможность узнать о себе», — Гари Зукав.
- «Ничто не держит в вашем сознании то, от чего вы не можете убежать.» — Лайанла Ванзант
- «Именно в самые темные моменты мы должны сосредоточиться, чтобы увидеть свет.»- Аристотель
- «Добрые поступки и горячие ванны — лучшее лекарство от депрессии» — Доди Смит.
- «Мне это не очень нравилось. Это был просто образ мыслей. Я не знала, как полюбить себя. Я не знала, как любить кого-либо. «Энн Хэтэуэй
- «Хотя мир полон боли, он также полон трансцендентности», — Хелен Келлер.
- «Даже когда я была потеряна и одинока, я продолжала двигаться вперед. Даже будучи святой и растерянной, я продолжала идти вперед. В конце концов, это то, что вы должны делать: продолжать идти. » — Максим Лагас
- «Мы создаем страхи, пока сидим. Мы преодолеваем их действием». » — Доктор Генри Линк
- «Вы не должны жить во лжи. Жизнь во лжи причинит вам боль. Она ввергнет вас в депрессию. Она исказит ваши ценности. «- Гилберт Бейкер
- «После каждой Олимпиады, думаю, я впадала в тяжелую депрессию, и после 2012 года это было, наверное, самое тяжелое падение для меня. Я больше не хотел заниматься спортом… полтора, два года спустя…». — Мишель Фелпс
- «В середине зимы я наконец узнал, что внутри меня живет непобедимое лето», — Альбер Камю.
- «Самые большие горести — это те, которые мы причиняем себе сами» — Софокл.
- «Сегодня вы находитесь там, куда привели вас ваши мысли; завтра вы будете там, куда приведут вас ваши мысли» — Джеймс Аллен.
- «Никто не спасет нас, кроме нас самих. Никто не может и никто не может. Мы сами должны пройти этот путь.» — Будда
- «Я склонен впадать в депрессию, у меня есть некоторые проблемы с тревогой и тому подобными вещами… Для меня это больше психологический фактор. Упражнения — это способ прогнать этих демонов». Райан Рейнольдс
«Я склонен впадать в депрессию, у меня есть некоторые проблемы с тревогой и тому подобными вещами… Для меня это больше психологический фактор. Упражнения — это способ прогнать этих демонов». Райан Рейнольдс
- «Продолжайте искать цвета, когда все становится серым», — Кристи Энн Мартин.
- «Надежда есть, даже если ваш мозг говорит вам, что ее нет», — Джон Грин.
- «Не спотыкайся о то, что позади тебя» — Сенека.
- «Мы должны отпустить жизнь, которую планировали, чтобы принять ту, которая нас ожидает» — Джозеф Кэмпбелл.
- «Разве вы не видите, как необходим мир боли и неприятностей, чтобы сделать школу разумной, чтобы сделать ее душой?» — Джон Китс
- «Депрессия не лишает вас талантов — просто их труднее найти», — Леди Гага.
- «Вы — дитя Вселенной, не меньше, чем деревья и звезды; у вас есть право быть здесь» — Макс Эрман.
- «Обещай мне, что всегда будешь помнить. Ты храбрее, чем думаешь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем думаешь.» — Винни-Пух
- «Успешный человек — это тот, кто может заложить прочный фундамент из кирпичей, брошенных другими» — Дэвид Бринкли.
- «Лотос — самый красивый цветок, лепестки которого раскрываются один за другим. Но он будет расти только в грязи» — Голди Хоун.
- «Я понимаю вашу боль. Поверьте, я понимаю. Я видел, как люди проходили через самые мрачные времена своей жизни, чтобы жить счастливой, полноценной жизнью. Ты тоже можешь это сделать. Я верю в тебя. Ты не обуза. Вы НИКОГДА не будете обузой». Софи Тернер
- «В моей жизни было много забот, большинство из которых так и не случилось» — Марк Твен
- «Ни одна буря, даже та, что в вашей жизни, не может длиться вечно. Буря просто проходит.» — Лианна Ванзад
- «Когда слово «кризис» написано по-китайски, оно состоит из двух иероглифов: один обозначает опасность, а другой — возможность» — Джон Ф. Кеннеди.
- «Ученик расширяется во тьме и в конце концов находит свет, так же как душа расширяется в несчастье и в конце концов находит Бога», — Виктор Гюго.
- «Жизнь на десять процентов состоит из того, что вы испытываете, и на девяносто процентов из того, как вы на это реагируете», — Дороти М. Неддермайер.
- «Вам не нужно контролировать свои мысли. Вы просто должны перестать позволять им управлять вами». «Дэн Миллман
- «Неважно, насколько высока гора, она не может заслонить солнце» — китайская пословица.
- «Не цепляйтесь за вчерашний день. Это было прекрасно, но это было вчера. » — Ошо
- «Чума — это место, где свет входит в тебя» — Руми.
- «Плач — это одно из самых высоких поклонений. Тот, кто знает плач, знает духовную практику. Если вы можете плакать с чистым сердцем, ничто другое не сравнится с такой молитвой. Плач включает в себя все принципы йоги. «- Крипалванандиджи
- «Я верю, что слова могущественны, что они могут сокрушить то, чего мы боимся, когда страх кажется более ужасным, чем жизнь хорошей.»- Эндрю Соломон.
- «Боль будет всегда. Но мы не должны страдать от страданий. » — Алан Уоттс
- «Вы должны умереть несколько раз, прежде чем сможете по-настоящему жить» — Чарльз Буковски.
- «Если ты упал вчера, поднимись сегодня», — Уэллс.
- «Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешать тому, что вы можете сделать» — Джон Вуд.
- «Депрессия, страдания и гнев — это часть человеческого состояния» — Джанет Фитч.
- «Мир ломает всех, и тогда многие становятся сильными в разбитых местах», — Эрнест Хемингуэй.
- «Жизнь начинается на другом конце отчаяния» — Жан-Поль Сартр.
- «Волшебство — это вера в себя. Если вы можете это сделать, вы можете заставить что-то произойти. » — Иоганн Вольфганг фон Гете
- «То, что гусеница называет концом света, джентльмен называет бабочкой» — Ричард Бах.
- «Очень трудно объяснить людям, которые никогда не испытывали тяжелую депрессию или тревогу, ее постоянную интенсивность. Там нет выключателя.» — Мэтт Хейг
- «Не путайте меня. Если вы хотите залечить свои раны. Сначала научитесь чувствовать, где они находятся. «- А. Дэниел
- «Начните там, где вы есть. Используй то, что у тебя есть. Делайте то, что вы можете. «- Артур Туз
- «Можно не совершать ошибок и все равно проигрывать. Это не слабость, это жизнь. » — Жан-Люк Пикар
Заключительные мысли о цитатах о депрессии
На этом мы завершаем подборку цитат о депрессии, надеемся, что они помогут вам снова обрести себя, в какой бы ситуации вы ни находились.
Никогда не забывайте, что помощь всегда доступна, и если у вас депрессия, это не значит, что с вами что-то не так. Иногда даже самые незначительные действия могут помочь нам начать выздоравливать.
Наконец, если вы хотите использовать эти цитаты для того, чтобы внести долгосрочные изменения в свою жизнь, то посмотрите и произнесите эти 57 аффирмаций для успеха.
Том Смит — креативный писатель с более чем 6-летним профессиональным опытом. Он открыл для себя радость писательства после того, как покрыл граффити некоторые предметы мебели в доме своего детства. В последние годы он получил степень в области творческого письма и уже никогда не оглядывался назад. Открыв для себя силу позитивного мышления и познав духовную сторону жизни, он считает огромной привилегией возможность писать обо всем, что касается личностного развития.