9 лучших книг по минимализму для упрощенной жизни

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon мы получаем доход от соответствующих покупок. Проводите собственные исследования, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Вы еще не решили, стоит ли придерживаться минималистского образа жизни?

Минимализм может быть очень сложным, особенно если вы новичок. Сможете ли вы действительно отказаться от вещей, которые вам не обязательно нужны, но которые вы все равно хотите иметь? Это трудное решение, и вы хотите быть уверены, прежде чем окунуться в него с головой. Вам понадобится много советов и вдохновения.

К счастью, существует множество замечательных книг, которые могут предоставить вам необходимую информацию, прежде чем вы приступите к альтернативному образу жизни. Мы собрали девять лучших книг по минимализму, которые помогут вам жить дольше, имея меньше.

Давайте начнем!

Оглавление

1. Меняющая жизнь магия наведения порядка» Мари Кондо

Мари Кондо — авторитет в искусстве наведения порядка и уборки. Она определенно является одной из самых знаковых фигур, когда речь заходит о минимализме. «Приносит ли это радость?» — вот что она всегда спрашивает, и если ответ отрицательный, то она советует вам избавиться от этого.

Эта книга посвящена методу Конмари, который он разработал, чтобы помочь людям научиться наводить порядок. Его назвали «революционной системой категорий», потому что он позволяет избавиться от неважных вещей сразу. Она не требует обычного метода «комната за комнатой» или «понемногу».

Кондо учит нас, что наведение порядка сводится к двум вещам: выбрасыванию и размещению. При выбрасывании удаляется все ненужное. Вы можете либо выбросить, либо пожертвовать. Размещение, с другой стороны, — это определение того, где хранить то, что вы решили хранить.

Книги Кондо — это не просто организация и упрощение ваших вещей. Как советует Дэн Сильвестре, речь идет о том, чтобы выбрать главное, а затем понять, как эти главные вещи могут повлиять на вашу повседневную жизнь. […] […]

[…] […]

Если вы хотите взять свою жизнь под контроль, начните со своего имущества. Перестаньте быть подавленным и начните думать о том, как избавиться от неважных вещей. Научитесь управлять теми вещами, которые действительно необходимы. Вы владеете своими вещами — не должно быть наоборот.

Именно этому Франсин Джей хочет научить нас в своей книге «Радость меньшего: минималистское руководство по наведению порядка, организации и упрощению». Она специально создана для людей, которые чувствуют, что их окружает слишком много ненужных вещей. Она предназначена для тех, кто хочет переосмыслить и переопределить те вещи, которые в конечном итоге могут сделать их счастливыми.

Рекомендации, включенные в эту книгу, разделены на четыре части. Во-первых, вдохновляющие рассуждения о радости иметь меньше. Во-вторых, «метод упорядочивания», где вы узнаете о шагах, необходимых для отключения от сети. В-третьих, конкретные рекомендации по выполнению каждого шага. И, наконец, советы о том, как повлиять на окружающих, чтобы они вели минималистский образ жизни.

3. Прощайте, вещи» Фумио Сасаки

Книга «Прощайте, вещи» — это буквально то, что следует из названия: искусство прощаться с вещами, которые вам не обязательно нужны. По большей части она рассказывает о том, как мы все должны научиться жить проще.

Фумио Сасаки называет себя простым парнем. Он не добился ничего особенно выдающегося, но он счастлив. Он нашел это счастье, ведя простой, минимальный образ жизни. Книга представляет собой своего рода мемуары, в которых он делится своим опытом и рассказывает о том, как он нашел в себе силы улучшить свою жизнь путем постепенных изменений.

Мы рекомендуем эту книгу тем, кто еще не начал вести минималистский образ жизни. Если вы ищете вдохновения или немного сомневаетесь в том, хотите ли вы вести такой образ жизни, эта книга объяснит вам, что именно он из себя представляет.

4. Основы» Джошуа Филдс Милберн и Райан Никодемус

Джошуа Филдс Милберн и Райан Никодемус — два главных сторонника минимализма. Их блог «Минималисты» — отличный, впечатляющий ресурс. Помимо книг и блогов, они также ведут подкаст, который мотивирует и вдохновляет вас на простую жизнь.

Дуэт опубликовал множество книг, включая «Минимализм» и «Что остается» (последняя стала бестселлером). Однако «Essential», вероятно, самая легкая для чтения и понимания, потому что это просто компиляция всех лучших статей из их блога.

В этой книге эссе тщательно организованы и отредактированы, чтобы обеспечить пошаговый процесс начала минималистского образа жизни. Это заметно отличается от того, когда вы читаете статьи по отдельности в Интернете.

Мы настоятельно рекомендуем эту книгу, а также другие книги этих авторов. Ничто не сравнится с книгой, написанной человеком, который в совершенстве овладел своим делом.

5. «Ноль отходов» Би Джонсон

Zero Waste Home — это книга, которая стала пионером движения за жизнь без отходов. Будучи минималисткой, Би Джонсон хотела научить людей тому, что они могут помочь природе, улучшить свое здоровье и упростить свою жизнь естественным образом, сократив количество отходов. Она делится своими трудностями и опытом в этой проникновенной и аналогичной книге.

В книге «Zero Waste Home» (и в своем блоге) она приводит вдохновляющие истории и полезные советы, которые помогут всем, кто начинает вести минималистский и экологичный образ жизни. Если вы — минималист, который хочет изучить основы устойчивого развития, то эта книга идеально вам подойдет.

CNN называет Би Джонсон «матерью движения за безотходный образ жизни». Изначально блог Zero Waste Home был направлен на то, чтобы помочь семьям жить комфортно и без отходов. Со временем этот блог превратился в книгу-бестселлер. А теперь, благодаря огромной поддержке, она превратилась в глобальное движение.

6. «Расхламление со скоростью жизни» Даны К. Уайт

Дана К. Уайт понимает, что минималистский образ жизни может быть сложнее, чем многие ожидают. Она знает, что бывает трудно усвоить все принципы одним махом и в итоге приходится сомневаться или даже сдаваться. Именно поэтому он написал эту книгу.

Книга «Уборка со скоростью жизни» — это не просто пошаговое описание процесса уборки. Автор сосредоточился на эмоциональной и ментальной борьбе, которая мешает людям придерживаться своего решения о наведении порядка. Он раскрывает негативные установки и умонастроения, о которых мы можем не знать, а затем предлагает решения для пересмотра наших мозгов.

7. Основные дзен-привычки» Лео Бабаута

Лео Бабаута — еще одно важное имя на минималистской сцене. Если вы посетите его блог, вы быстро убедитесь, что он живет в соответствии со своими принципами. Его сайт аккуратен и свеж, и простое чтение его может принести вам эмоциональный покой и ясность ума.

По словам Бабауты, «Essential Zen Habits» — это «краткое руководство по изменению привычек и преодолению трудностей». Он также называет ее книгой «просто сделай это», которую все так долго ждали и желали, без лишних вступлений, рассказов и объяснений. Она довольно короткая, поскольку призвана быть простой и понятной.

У Бабауты есть много других книг, с которыми вы можете ознакомиться, если вам нужно руководство по началу минималистского образа жизни. Его стиль изложения удобен для начинающих, он не использует непонятных или запутанных слов. Помимо минимализма, он также дает уроки дзен-привычек и осознанной медитации.

8. Я здесь и сейчас от The Mindfulness Project

I Am Here Now — это скорее книга о внимательности, чем о минимализме, но мы все равно считаем ее подходящей для этого списка, поскольку внимательность является частью минималистского образа жизни. Вы не сможете жить больше, имея меньше, если не умеете жить в настоящем.

Проект Mindfulness Project — это команда, стоящая за этой потрясающей книгой. Она посвящена вниманию к тому, что происходит прямо сейчас, вместо того чтобы беспокоиться о прошлом или будущем. Ее цель — сделать людей более любознательными к миру и помочь им получить доступ к своему творчеству, чтобы обрести счастье и удовлетворение.

Книга подходит как для новичков, так и для экспертов в области осознанности и идеально подходит для тех, кто хочет практиковать медитацию осознанности наряду с минималистским образом жизни.

9. «Простые вещи» Эрин Бойл

Эрин Бойл считает, что упрощенный образ жизни полезен по двум причинам. Во-первых, это помогает поддерживать сбалансированную и устойчивую окружающую среду. Во-вторых, это помогает увеличить наше счастье и улучшить здоровье. Простой образ жизни применим к каждому, независимо от возраста и статуса.

В этой книге автор рассказывает о том, как справиться с перееданием и излишней щедростью. Она дает практические советы о том, как быть более изобретательным и новаторским, особенно если вы живете в тесном, маленьком пространстве. Если вы знаете, какие вещи важнее всего, вам не составит труда навести порядок и чистоту.

[…] […] […]

[…]

[…] […]

[…]