На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию с любой вашей покупки. Как партнер Amazon, мы получаем доход от соответствующих покупок. Прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете, проведите собственное исследование.
Если вы хотите жить лучше, узнайте об Оптимистском Кредо!
Ладно, возможно, это утверждение немного преувеличено.
Кредо оптимиста — это отличное руководство как для достижения большего успеха, так и для счастья в жизни. Но вы можете быть оптимистом и даже не слышать о кредо оптимиста.
Само убеждение — это просто хороший проводник духа оптимизма. Но быть оптимистом — вот что меняет жизнь.
Итак, позвольте мне повторить мое первоначальное утверждение.
Я хочу лучшей жизни. Будьте оптимистом.
Но почему? Возможно, вы задаетесь вопросом. Почему так важно быть оптимистом?
Я уверен, что вы слышали народную мудрость о том, что оптимисты счастливее и здоровее своих пессимистичных собратьев.
Это действительно так.
Оптимизм позволяет вам видеть возможности, которые другие упускают. Он делает вас здоровее. Он побуждает вас пробовать новое. Он вдохновляет людей вокруг вас. Оптимизм уменьшает депрессию и беспокойство. Он делает вас счастливее. Доказано, что оптимисты живут дольше.
В этой статье мы обсудим, что значит быть оптимистом. Как вы можете стать оптимистом. И, самое главное, мы расскажем о «Кредо оптимиста» — руководстве, выработанном за сотни лет, о том, что нужно, чтобы быть настоящим оптимистом.
Оглавление
Что такое оптимист?
«Оптимист видит стакан наполовину полным, а пессимист — наполовину пустым».
Когда люди думают об оптимизме и пессимизме, они вспоминают именно эту цитату. Является ли эта цитата об оптимизме хорошим определением того, что значит быть оптимистом?
Эта цитата — пассивный взгляд на оптимизм. Но оптимисты не пассивны. Они не просто видят стакан наполовину полным, они наполняют его кубиками льда и наслаждаются освежающим холодным напитком.
По своей сути оптимистическая цитата «стакан наполовину полон» имеет под собой определенную правду. Оптимисты ожидают, что с ними произойдет что-то хорошее, а пессимисты — что с ними произойдет что-то плохое.
Но это не значит, что оптимисты оторваны от реальности. Они понимают, что плохое может случиться. Просто оптимисты также понимают, что многие неудачи открывают новые возможности.
Оптимист видит реальность. В конце концов, мы не сумасшедшие.
Быть оптимистом не означает иметь нереалистичные взгляды. Это не значит, что жизнь полна радуг и единорогов. Такие взгляды Поллианны не являются оптимизмом.
Оптимисты видят все плохое. Но стараются представить, как они могут их улучшить. Самое главное, оптимист предпринимает действия и делает что-то, чтобы улучшить плохие ситуации.
Эта позитивная энергия характерна для оптимиста. Именно это делает жизнь оптимистов лучше, чем у пессимистов.
Но хватит о моей точке зрения. Давайте посмотрим, что говорит Кредо оптимиста на вопрос «Что такое оптимист?».
Кредо оптимиста
Пообещайте себе.
Быть настолько сильным, чтобы ничто не могло нарушить ваш душевный покой.
Говорить о здоровье, счастье и процветании каждому встречному.
Чтобы все ваши друзья чувствовали, что в них что-то есть.
Смотреть на все с солнечной стороны и воплощать свой оптимизм в жизнь.
Думать только о лучшем, работать только для лучшего и ожидать только лучшего.
Радоваться успехам других с таким же энтузиазмом, как и своим собственным.
Забудьте об ошибках прошлого и стремитесь к большим достижениям будущего.
Всегда носите счастливое лицо и дарите улыбку каждому встречному живому существу.
Уделяйте столько времени самосовершенствованию, что у вас не останется времени на критику других.
Будьте слишком большими, чтобы беспокоиться, слишком добрыми, чтобы сердиться, слишком сильными, чтобы бояться, и слишком счастливыми, чтобы допускать наличие проблем.
Думайте о себе хорошо и провозглашайте этот факт миру не громкими словами, а великими делами.
История Кредо Оптимистов
Эти книги, составляющие «Кредо оптимистов», датированы. Им более 100 лет.
В них отсутствуют какие-либо знания о современных исследованиях, которые доказывают многие концепции позитива и оптимизма. Но, несмотря на недостатки, эта книга читается замечательно.
Она вдохновляет. Она мотивирует. Она может стать ярким светом в трудные времена.
[…]
[…]
[…] […] […]
[…]
[…] […]
Может ли пессимист стать оптимистом?
Со временем — да. Но над этим нужно работать, и на это требуется время.
Идея о том, что оптимисты счастливее и здоровее пессимистов, возникла как народная мудрость, но в результате сотен экспериментов на протяжении многих лет было доказано, что это неоспоримая правда. (См. некоторые ключевые исследования, подтверждающие это утверждение, в разделе «Ресурсы» ниже).
Мартин Селигман, основатель Школы позитивной психологии, в ходе своих десятилетий исследований тревоги, стресса и депрессии начал задавать именно этот вопрос: «Может ли пессимист научиться быть оптимистом и получить преимущества счастья, здоровья, успеха и благополучия оптимиста».
Годы исследований и последующие исследования доказали, что да, может. Селигман называет это «обучением оптимизму» и подробно рассказывает об исследованиях и о том, как это работает, в своей замечательной одноименной книге.
Одно из ключевых отличий, которое обнаружил Селигман, — это благодарность. Часто оптимисты благодарны за те мелочи в жизни, которые они получают. Эта благодарность оказывает огромное влияние на их общее благополучие. Если вы заинтересованы в более счастливом и здоровом подходе к жизни, я советую вам открыть для себя преимущества благодарности.
Она может изменить вашу жизнь.
Кроме того, если вы хотите начать действовать. Как делают все хорошие оптимисты… Я предлагаю вам попробовать это простое упражнение на благодарность. Три хорошие вещи. Это, возможно, единственный лучший способ легко включить больше благодарности в свою жизнь.
Я уже много говорил об оптимизме и кредо оптимиста. Я просто думаю, что будет справедливо дать шанс пессимистам.
Этот анонимный ответ на «Кредо оптимиста» дает нам другую перспективу. Хотя, конечно, это, безусловно, шутливый взгляд на «славу» пессимизма.
Кредо пессимизма
Что толку от солнца?
Оно только закаляет глаза.
Что толку от знаний?
Оно только делает тебя мудрым.
Что толку от улыбки —
Она заставляет ваше лицо бежать.
Что толку от цветов?
Преображают все вокруг.
Какая польза от еды?
Ничего, только вкус.
Что толку от суеты?
Суета — это только пустая трата времени.
Что толку от музыки?
Только много шума.
Что толку в любви?
Только для радости.
Какая польза от песни?
Она только делает вас счастливым.
В чем польза доброты?
Когда весь мир плох.
Что толку в здоровье…
Может быть, вы больны.
Что толку от ничегонеделания?
Заключительные мысли о кредо оптимиста
Быть оптимистом — это здорово.
Мир был бы лучше, если бы в нем было больше оптимистов. Люди были бы здоровее, счастливее и успешнее. Было бы больше благодарности и меньше стресса и беспокойства. По мне, такой мир — очень хорошее место.
Надеюсь, вы нашли вдохновение в оптимистичном Кредо. Возможно, вы даже используете некоторые из них в качестве мантр позитивного мышления.
Если «Кредо оптимизма» вдохновляет вас, почему бы не распечатать его и не повесить на стену, холодильник или зеркало. Вы можете легко использовать оптимистичные строки из Символа веры в качестве ежедневной аффирмации. Читайте это несколько раз в день в течение некоторого времени, и, возможно, вы почувствуете в себе больше оптимизма.
Я также превратил многие вдохновляющие строки из «Кредо оптимиста» в изображения, которыми можно поделиться на Pinterest, Instagram или любой другой платформе социальных сетей. Так что смело берите их и делитесь ими со своими подписчиками в социальных сетях.
Мне удалось совместить многие изображения с текстом статьи. Те, которые не совпали, я разместил ниже. Наслаждайтесь.
Наконец, проверенный способ повысить уровень счастья и удовлетворенности жизнью — сосредоточиться на целях, которые действительно имеют значение. Чтобы начать, ознакомьтесь с бесплатным печатным рабочим листом и пошаговым процессом, который поможет вам установить эффективные умные цели.