Пессимизм против оптимизма: 5 различий и что лучше?

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы купите. Как партнер Amazon, мы получаем прибыль от покупок, соответствующих требованиям. Проводите собственные исследования, прежде чем совершать любые покупки в Интернете.

Вы когда-нибудь замечали, как два человека могут посмотреть на одну и ту же ситуацию и прийти к своим собственным выводам? Один видит в случившемся что-то хорошее, другой — что-то плохое.

Это часто встречается в спорте, когда вы уже выбрали сторону еще до того, как событие произошло. Но как быть в тех случаях, когда из череды событий ничего нельзя извлечь, а мнение каждого очень разное?

Например, когда школа вашего ребенка закрыта на снежный день, некоторые родители не возражают и рассматривают это как возможность поиграть со своими детьми в снегу. Другие ценят возможность отдохнуть от своих детей и не любят, когда отменяют занятия в школе.

Итак, при одинаковом стечении обстоятельств есть два разных мнения — одно хорошее, другое нет. Так происходит почти во всех случаях жизни. И обычно это зависит от того, как каждое обстоятельство влияет на нас.

К сожалению, некоторые люди ментально или эмоционально настроены на то, чтобы рассматривать все, с чем они сталкиваются, через призму. Либо позитивную, либо негативную.

Оглавление

Что означает пессимизм?

Когда человек настроен пессимистично, он считает, что в любой ситуации может произойти что-то плохое. Например, дама планирует свою свадьбу, и все идет по плану.

Однако она ожидает, что «мяч упадет» (что-то неизбежно пойдет не так), потому что все идет «слишком гладко». Она считает, что всегда что-то происходит, чтобы вызвать неудачу или полностью разрушить ее планы.

Кроме того, пессимистично настроенный человек фокусируется на плохой стороне происшествия, а не на хорошей. Например, моя подруга Тина планировала вечеринку по случаю дня рождения своего сына Диллана. Она пригласила более 30 детей из школы и молодежной группы своего сына. К сожалению, только 8 из них пришли, потому что в те выходные в городе проходила ярмарка.

[…] […]

[…]

Врачей часто можно считать пессимистами, когда они не испытывают оптимизма в отношении положительного исхода операции, болезни или травмы пациента. Обычно они рассматривают вещи, основываясь на знаниях и опыте в данной области.

Но пессимизм часто заставляет человека смотреть на стакан наполовину пустым и принимать только основные решения о вероятности того, что все пойдет не так. Он часто приводит к отговоркам и причинам не пробовать новое, даже когда человек пытается получить или достичь чего-то, чего он всегда хотел.

Например, Джереми был давно влюблен в свою коллегу Литу. Однако он никогда не приглашал ее на свидание, потому что боялся, что она его отвергнет. В основном его опасения были основаны на том, что он не ценил себя и пьедестал, на который он поставил ее.

Поэтому он продолжал говорить себе и другим, что он «не в своей тарелке». Он не знал, что она ему тоже нравится, но из-за того, что он так пессимистично оценивал ситуацию, он так и не узнал, что она чувствует к нему.

Пессимизм может заставить нас пропустить огромные и меняющие жизнь вещи. Просто нужно иметь открытый ум, чтобы взглянуть на вещи по-другому.

Что значит быть оптимистом?

Быть оптимистом — значит верить в то, что в будущем произойдут великие события. Это когда человек оптимистично и уверенно смотрит на вещи, которые должны произойти, даже если они сопряжены с трудностями. Это когда человек видит стакан наполовину полным. Даже если это невозможно, оптимистичный человек будет стремиться к тому, чтобы все хорошее сбылось.

Например, Стивен и Джил пошли на баскетбольный матч, чтобы посмотреть свою любимую игру. Джилл пыталась убедить Стивена уйти с игры пораньше, чтобы избежать пробок. Ведь до конца игры оставалось четыре минуты, а их команда проигрывала пятнадцать очков.

Однако Стивен, оптимист, хотел остаться до конца, потому что чувствовал, что команда вернется в последний момент, и не хотел проиграть.

Оптимизм часто путают с наивностью и незнанием того, как все может работать. Однако гораздо больше людей — 86% американцев, согласно опросу Life is Good об оптимизме и позитивности, — надеются, что в будущем их ждут великие дела.

Оптимизм открывает двери для многих возможностей. Слышали ли вы когда-нибудь поговорку: «Если не задавать вопрос, ответ всегда будет отрицательным?» Например, Джеральд получил предложение о работе от одного из конкурентов своей компании. Вместе с работой он получил бы 10-процентную прибавку к зарплате.

Она серьезно рассматривает эту работу, потому что у нее есть сын, который учится в колледже, и дочь, которая собирается поступать в колледж осенью. Но он не хотел уходить из своей нынешней компании. Кроме того, Джеральду нравилась культура компании, и у него было 20 лет стажа.

Будучи оптимистично настроенным на то, что компания ценит его, он пошел к своим руководителям. Он показал им свое предложение о работе, спросил, могут ли они быть подходящей кандидатурой, и объяснил свое финансовое положение.

Уважая и ценя Джеральда, команда руководителей разработала для Джеральда такой вариант оплаты труда, который компенсировал бы его лучше, чем то, что предлагали конкуренты.

В результате Джеральд смог остаться на любимой работе и получать зарплату, необходимую для обучения своих детей в колледже.

Не всегда все складывается именно так, но Джеральд не был настроен оптимистично в отношении результата, он бы никогда не стал пробовать.

Пессимист против оптимиста: 5 различий и что лучше?

Разница №1. Для уверенности

Пессимизм показывает отсутствие уверенности в себе, а оптимизм придает человеку уверенность.

Например, в 10-м классе мне пришлось сдавать обязательный предмет по ораторскому искусству. Я ненавидела выступать перед людьми и произносить речи (потому что боялась опозориться на публике).

Поэтому мой взгляд на занятия с самого начала был пессимистичным. В результате моя неуверенность в себе показалась другим ученикам в классе и учителю.

Учитель часто говорил мне, что я говорю слишком быстро или слишком низко, и я редко устанавливал контакт с аудиторией. Однажды во время выступления я нервно ударил ногой по учительскому столу, и все, кроме меня, очень смеялись. Излишне говорить, что в первые девять недель занятий моя успеваемость снизилась.

Однако позже я обрел уверенность в себе и решил усердно работать над своими речами. Вскоре я стал получать лучшие оценки и потерял страх и ужас перед выступлением перед классом. С каждой последующей речью я все более оптимистично смотрела на результат.

В тот год я прошел путь от тихого, застенчивого ребенка, о котором никто не мог сказать много, до человека, которого все хотели услышать.

Разница №2. С точки зрения жизни

Для пессимиста жизнь может быть плохой и скучной. Но для оптимиста жизнь может быть захватывающей и красочной.

Взгляните на Донну. Донна была самопровозглашенным пессимистом, но ее муж Аарон был оптимистом, особенно когда дело касалось их детей, играющих на улице. Донна работала полицейским диспетчером, поэтому она была хорошо осведомлена о некоторых плохих вещах, которые происходили в городе и вокруг него.

Выполняя свою работу, она слышала худшее из худшего… что делало ее очень неловкой и недоверчивой к другим людям, особенно рядом со своими детьми.

Аарон был другим. Он управлял местным продуктовым магазином и любил общаться с людьми. В свободное время Аарон также работал тренером по софтболу. Он видел пользу от того, что дети бегают и играют с другими детьми своего возраста.

На самом деле, это приносило ему огромную радость и вызывало ностальгию по детству. В том, что касается детских занятий, эти двое часто сталкивались лбами.

Разница №3. Справиться с трудностями

Пессимисты избегают жизненных трудностей и воспринимают их как бремя. Оптимисты принимают новые вызовы и видят в них благословение.

Мой друг, Раймонд, в возрасте 12 лет попал в автомобильную аварию, в результате которой он ослеп на правый глаз. Стелла, его сестра, попала в такую же аварию, в результате чего ее парализовало от пояса вниз головой.

Раймонд часто жаловался на то, что у него нет одного глаза. Он считает, что это мешает ему делать больше вещей в жизни, и воспринимает это как огромное бремя.

Стелла, с другой стороны, видит в своем состоянии и благословение. Она считает их обоих благословенными за то, что они живы, и благодарна за то, что у них есть возможность выходить в свет и делать то, что им нравится.

Кроме того, она не оправдывает свое положение и не хочет, чтобы кто-то ее жалел. Поэтому неудивительно, что она соревнуется в баскетбольных матчах и гонках на инвалидных колясках.

Различие № 4. За препятствия

Пессимистичные люди чувствуют себя безнадежными и слабыми из-за своих препятствий. Однако оптимисты воспринимают свои препятствия как улучшение жизни, делающее их сильнее и мудрее.

У семьи Таннера уже много лет финансовые проблемы. Его родители не могут позволить себе купить ему именную одежду, дать ему пособие, купить ему закуски для занятий или позволить ему заниматься спортом в маленькой лиге, как это делают многие другие дети.

Это сформировало у Таннера пессимистический взгляд на жизнь, заставляя его чувствовать себя неполноценным по сравнению с другими детьми. В школе над ним часто смеются другие ученики, что заставляет его чувствовать себя несчастным, а его положение — безвыходным.

Сара, старшая сестра Таннера, часто побуждает его взглянуть на вещи по-другому. Сейчас она учится в колледже и платит за учебу, будучи экономной. Сара разумно распоряжается деньгами и откладывает их на черный день.

Кроме того, Сара считает, что препятствия, через которые она прошла, когда росла в бедности, помогли ей сделать разумный выбор. Поэтому она старается убедить своего младшего брата смотреть на вещи так же.

Разница № 5. О мечтах, за которыми они гонятся

Пессимисты боятся, что их мечты будут разрушены несчастливыми обстоятельствами. Но оптимисты бросают осторожность на ветер и гонятся за своей мечтой.

Долгое время я мечтал стать писателем. Но я был настроен пессимистично, считая, что никто не даст мне шанса, никому не будет интересно, что я могу сказать, или кто-то разрушит мои мечты, сказав, что я плохо пишу.

Это мнение долгое время мешало мне пробовать, а поскольку я не пробовал, у меня не было возможностей. Наконец, когда я решила попробовать сама, мой ноутбук сломался, и мой самый большой страх стал реальностью.

Однако моя сестра знала о моем желании писать и слышала о моем ноутбуке. Поэтому через несколько недель, на Рождество, она пришла ко мне домой и подарила мне компьютер.

Благодаря ее вере в меня и щедрости я бросил осторожность на ветер и начал писать свою первую книгу. Я увидел, что звезды сошлись, и подумал, что это знак того, что мне нужно изменить свое мировоззрение и следовать своей мечте.

В течение последних четырех лет я наблюдала, как моя мечта становилась все более реальной по мере того, как я меняла свое мышление. В результате я получаю гораздо больше радости и счастья, видя, как сбывается то, о чем я молилась.

Я верю, что на горизонте открываются новые возможности и двери, если я буду сохранять позитивный настрой и не сдаваться.

Так какой же образ мыслей лучше развивать в себе на протяжении всей жизни и почему?

Ни один человек не может быть назван пессимистом или оптимистом в любых обстоятельствах. Например, вы можете быть оптимистом в отношении вашего брака, отношений и карьеры… но быть пессимистом в отношении состояния экономики или мировых дел.

Одним из важных факторов, определяющих наш взгляд на жизнь, являются несбывшиеся ожидания. Сердечная боль и разочарование, которые мы пережили, могут быть настолько сильными, что мы склоняемся к пессимистическому взгляду, чтобы защитить себя от повторной боли.

Например, у кого-то был неверный супруг, что привело к разводу. В результате в будущем этому человеку трудно налаживать отношения с новыми людьми, потому что он пессимистично смотрит на вероятность того, что отношения могут быть полезными для него.

В целом, лучше быть оптимистом, чем пессимистом. Оптимизм дает вам уверенность и смелость пробовать новое, и вы с большей вероятностью доведете дело до конца. Пессимизм может не только сдерживать вас, но и мешать вам реализовать свои желания и мечты.

Кроме того, это может стать формой самосаботажа. Более того, негативный образ мыслей может стать цепью на нашей шее (означающей, что мы пройдем в жизни так далеко).

Идти по жизни пессимистом — это как собака, прикованная во дворе. Он может бежать за тем, чего он хочет, но только для того, чтобы быть выключенным из цепи и не получить то, за чем он бежит.

Вскоре собака замирает и не пытается идти дальше своей базы, боясь снова застрять. В результате они могут выглядеть грустными или подавленными.

Известный американский философ Уильям Джеймс однажды сказал об оптимизме и пессимизме: «Пессимизм ведет к слабости, оптимизм — к силе». Скорее всего, бессилие пессимизма связано с какой-то прошлой болью или затянувшимся злом, которое привязывает нас к одному месту в мире бесконечных возможностей.

Сила оптимизма, с другой стороны, позволяет нам свободно странствовать и получать множество замечательных впечатлений. И это, мой друг, то, что ты должен сделать сам.

Заключительные мысли о пессимисте и оптимисте: 5 различий и что лучше?

У каждого из нас есть внутренние фильтры, через которые мы смотрим на жизнь, хорошую или плохую. Именно то, как мы реагируем на те или иные обстоятельства, определяет результаты. Пессимизм и оптимизм могут сыграть свою роль в том, как сложится наша жизнь, но важно использовать их уместно и осторожно (вы когда-нибудь слушали ложный оптимизм?).

Пусть в нашей жизни будет больше оптимизма, чем пессимизма. Оптимистичные люди, как правило, более счастливы. Это не значит, что мы должны быть иллюзорно оптимистичны и чрезмерно уверены в возможностях жизни… но видеть стакан наполовину полным — это нормально.

Всегда наступает момент, когда нам нужно быть реалистами. Однако оптимизм — это уверенность в своих силах и вера в то, что все, что нам нужно сделать — это увидеть отличные результаты.

Подумайте об оптимизме как о фермере, ухаживающем за своими посевами. Фермеры сажают семена в землю. Затем оптимисты верят, что из них вырастет урожай.

Пессимизм по поводу будущего урожая убивает семя. Поэтому семя остается сырым, урожая не получается, а время и деньги тратятся впустую.

Но оптимизм побуждает фермера делать то, что он может, и сохранять надежду на результат. В жизни мы должны делать то, что можем, и надеяться на результат. «Лучше попытаться и потерпеть неудачу, чем прожить жизнь, размышляя, что было бы, если бы я попытался», — Альфред Лорд Теннисон.