108 позитивных аффирмаций надежды, чтобы оставаться позитивным

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon мы получаем доход от соответствующих покупок. Прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете, проведите собственное исследование.

Иногда бывает трудно сохранять надежду и позитивный настрой, когда все выглядит мрачно и неутешительно. Но правда в том, что трудные времена проходят, а бодрость духа и оптимизм действительно помогают вам создать свое счастье, независимо от обстоятельств.

Итак, вот несколько самых мощных аффирмаций надежды, которые помогут вам сохранять позитивный настрой.

Оглавление

Почему позитивные аффирмации надежды важны для сохранения позитива

Жизнь полна трудностей и неудач, и вполне естественно реагировать несчастными чувствами, когда происходят плохие вещи. Точно так же естественно и нормально иногда чувствовать себя беспричинно.

Однако эти случайные настроения и реакции отличаются от общего позитивного или негативного взгляда на жизнь.

Позитивный взгляд на жизнь связан со многими преимуществами для физического и психического здоровья. Люди с оптимистичным взглядом на жизнь имеют:

• Меньше негативных эмоций
• Лучшее здоровье, включая улучшение иммунных реакций и увеличение продолжительности жизни
• Улучшенная работоспособность, более высокая производительность и больший успех.

Важно отметить, что мы не рождаемся с врожденным пессимистическим или оптимистическим взглядом на жизнь. Мы усваиваем эти установки и можем их использовать, чтобы переучить свой мозг на надежду и оптимизм.

Аффирмации надежды действительно могут помочь изменить наш взгляд на жизнь, помочь нам стать более позитивными, оптимистичными людьми и открыть большие возможности и счастье в будущем.

108 позитивных аффирмаций надежды, чтобы оставаться позитивным

1. Я держусь за надежду
2. Сегодня я выбираю быть счастливым
3. Я ожидаю чудесных вещей
4. Я становлюсь лучше с каждым днем
5. Я полностью переживаю и принимаю свои чувства

1. Я открыт для позитива
2. Я контролирую свои чувства и мысли
3. У меня есть все, что мне нужно
4. Меня окружает любовь
5. Я обладаю внутренней и внешней красотой
6. Прямо сейчас я довольна
7. Моя жизнь складывается идеально
8. Все работает на меня
9. Я люблю и любима
10. Я благодарна за свою жизнь
11. Я чувствую себя сильной и здоровой
12. У меня есть неограниченный выбор
13. Мне есть за что быть благодарным
14. Если мне нужна помощь, я могу попросить о ней.
15. Я рада быть живой
16. Я заставляю свои мечты становиться реальностью

1. Я верю в себя
2. Я никогда не отказываюсь от своих целей
3. Я сильнее, чем я думаю
4. Я поддерживаю свой оптимистичный настрой
5. Побуждать себя добиваться того, чего я хочу
6. Моя жизнь становится все лучше и лучше
7. Я верю в то, что добьюсь успеха
8. Я всегда выбираю позитивный настрой
9. Мое будущее безгранично
10. Я выбираю быть счастливым
11. Я забочусь о своем теле
12. Я могу достичь всего, чего захочу
13. Меня невозможно остановить
14. Моя надежда побуждает меня к действию
15. Я расту и учусь каждый день
16. Я заслуживаю счастья
17. Моя надежда — мощная сила
18. Я совершенствуюсь во всех отношениях
19. Я верю в свой собственный выбор и решения
20. Проблемы — это возможности
21. Я люблю свою жизнь
22. Я спокоен и уверен в себе
23. Я смелый
24. Я добился успеха. Я успешен
25. Я меняю свою жизнь к лучшему
26. Я могу решить любую проблему
27. Я вижу себя процветающим и счастливым
28. Я нахожусь именно там, где мне нужно быть сейчас

1. Я приветствую мир в своей жизни
2. Я делаю каждый позитивный шаг по мере того, как он приходит ко мне.
3. Надежда — это вариант. Я выбираю быть оптимистом
4. Я расширяю горизонты своей жизни
5. Я освобождаю место в своей жизни для позитивных людей
6. Моя жизнь прекрасна
7. Я — уникальный человек. Нет никого, похожего на меня
8. Моя лучшая жизнь приходит ко мне
9. Я могу справиться с любой ситуацией
10. Я повзрослел. Я расту
11. Я живу сильной и счастливой жизнью

Я живу сильной и радостной жизнью

1. Я не могу потерпеть неудачу
2. Я всегда нахожу способ достичь своих целей
3. Все мои перемены к лучшему
4. Мой позитивный настрой унесет меня далеко
5. Я всегда делаю все, что в моих силах
6. У меня светлое будущее
7. Я дышу смелостью и не задыхаюсь от стресса
8. Мне нравится жизнь
9. Я принадлежу миру
10. Я умный и оптимистичный
11. Я решителен и настойчив
12. Моя позитивность открывает передо мной двери
13. Каждый день приносит мне новые возможности

1. У меня полноценная жизнь
2. Я по природе своей оптимист
3. Надежда открывает передо мной все двери
4. Надежда показывает мне лучшее будущее
5. Я работаю над тем, чтобы получить то, на что я надеюсь, в реальности
6. Сосредоточение на вещах, которые я могу контролировать
7. Я очень хорошо справляюсь со стрессом
8. Я действую, чтобы улучшить свою жизнь
9. Я могу получить то, на что надеюсь
10. То, что я хочу, произойдет
11. У меня всегда есть надежда, независимо от того, чувствую я ее или нет в данный момент
12. Я могу справиться с неопределенностью и тревогой
13. Я могу видеть возможности хорошего впереди
14. Моя надежда — это свет, который я вижу
15. Надежда помогает мне не сбиться с пути, когда что-то идет не так
16. Я продолжаю двигаться к своим надеждам
17. У моей жизни есть цель
18. Я могу делать вещи, которые делают мою жизнь лучше
19. Я каждый день благодарен за все хорошее, что есть в моей жизни
20. У меня есть люди, которые заботятся обо мне
21. Я практикую позитивность, потому что она делает меня здоровее и счастливее
22. У меня много сильных сторон и способностей
23. Я воспринимаю каждый вдох как дар
24. У меня есть ресурсы, чтобы справиться с жизненными трудностями.
25. Будущее будет лучше. Я могу сделать это.
26. Я благодарен за все позитивные вещи, которые я могу сделать.
27. Я люблю наблюдать за всем позитивным и оптимистичным в мире

1. Я делаю так, чтобы хорошее происходило каждый день
2. Я выбираю надежду
3. Я смотрю на мир с надеждой и позитивом
4. Я вижу себя счастливым
5. Я верю в хорошее о себе
6. Моя жизнь процветает
7. В жизни гораздо больше плюсов, чем минусов
8. Я могу преодолеть невзгоды

Как использовать позитивные аффирмации надежды, чтобы оставаться позитивным

Вот некоторые моменты, которые следует учитывать при использовании позитивных аффирмаций, чтобы помочь себе сохранять надежду и оптимизм.

Повторяйте свои аффирмации каждый день вслух.

Например, произнесение аффирмаций о надежде вслух помогает вашему мозгу быстрее их пересмотреть, поскольку на него влияют как внутренние мысли, так и внешние звуки.

Освежите свои мысли

Возможно, это звучит как клише — «смотреть на светлую сторону», но в этом есть реальная польза. Если вы имеете дело с негативным опытом, попробуйте найти в нем положительный аспект.

Например, если вы задерживаетесь из-за того, что застряли в пробке, подумайте о том, как вам нравится подпевать любимым песням по стереосистеме или быть благодарным за то, что вам тепло и сухо в машине, а не ждать автобуса под дождем.

Как только вы определите положительный аспект негативного опыта, возвращайте свои мысли к этой более счастливой перспективе всякий раз, когда чувствуете негатив.

Сосредоточьтесь на позитивном будущем, которое вы создаете

Надежда — это ожидание великих свершений. У вас может быть стрессовое время в школе, но окончание школы откроет перед вами новые возможности. У вас может быть сложная работа, но она может привести к отличной карьере или позволит вам накопить деньги на отпуск вашей мечты.

Трудные времена, которые вы переживаете, позволят вам добиться прекрасного в будущем, поэтому напоминайте себе о больших целях и больших наградах, которые вас ждут.

Улыбайтесь

Улыбка действительно делает вас счастливее. Поэтому выберите песню, цитату, воспоминание или сон, который заставляет вас улыбаться, и держите его при себе, чтобы поднять себе настроение.

Заключительные мысли о позитивных аффирмациях надежды, чтобы оставаться позитивным

Аффирмации надежды — это отличный способ изменить свое мировоззрение и изменить свою жизнь. Если вы станете более счастливым и оптимистичным человеком, это улучшит все аспекты вашей жизни, и это в ваших силах. Вы можете стать всем, кем захотите!

Наконец, если вам нужен простой инструмент для записи и повторения этих аффирмаций, ознакомьтесь с этими 13 приложениями для создания аффирмаций, которые помогут вам сформировать позитивное мышление.