17 признаков того, что вы, вероятно, интроверт

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы купите. Являясь партнером Amazon, мы получаем прибыль от покупок, соответствующих требованиям. Прежде чем совершать любые покупки в Интернете, проведите собственное исследование.

Люди — социальные существа, или так мы привыкли считать. Однако психолог Карл Юнг нашел способ понять, почему одна группа людей имеет тенденцию быть более социальной, чем другие.

Наименее социально закрытая группа называется интровертами, а те, кто более общительны, — экстравертами. По оценкам специалистов, интроверты составляют от 25% до 40% населения.

Я — интроверт. И есть шанс, что вы попадете в эту группу, если вы можете идентифицировать себя с признаками интроверта.

После более подробного объяснения того, что такое интроверт, я расскажу вам о ключевых различиях между интровертами и экстравертами. Затем я рассмотрю, как интровертная личность может работать на вас и против вас.

Оглавление

Что такое интроверт?

Интроверт — это человек, который проявляет интровертные черты характера. Эти черты полярно противоположны тем, которые наблюдаются у людей с экстравертными чертами личности.

Ключевой отличительной характеристикой интроверта является способность получать стимуляцию из внутренних, а не внешних источников. Если хотите, назовите это различными стратегиями выживания. Другими словами, в отличие от экстравертов, интровертам не обязательно нужны люди вокруг или социальное возбуждение, чтобы чувствовать себя живыми.

Эти люди заняты своими мыслями, чувствами и настроением. Их склонности могут привести к развитию чувства самосознания и эмоционального интеллекта.

Однако предпочтение держаться в тени не означает, что они социально озабочены или застенчивы. Некоторые интроверты любят веселиться и отлично проводить время.

Различия между интровертом и экстравертом

Интроверсия и экстраверсия — это термины, которые относятся к тому, как человек черпает энергию. Это внешний или внутренний источник?

Экстраверты определяются как быстро двигающиеся или очень общительные люди, в то время как интроверты склонны к социальной изоляции. Экстраверты направляют свое внимание на окружающую среду и черпают энергию из общения с людьми.

Хотя это два противоположных типа личности, существует серая зона. Человек может быть более интровертом, чем экстравертом, на основе шкалы или спектра, который измеряет его черты от низких до высоких.

У них будут представлены оба типа личностных качеств. В зависимости от степени выраженности, они будут более интровертированными или более экстравертированными. Все зависит от того, какие черты преобладают.

Майер и Бриггс позже развили теории Карла Юнга об интроверсии и экстраверсии и вывели 16 типов личности. Восемь из них относятся к интроверту, а остальные восемь — к экстраверту. У меня тип личности с интуитивным мышлением (ISTJ), согласно отчету о моем профиле личности.

Вы можете пройти тест Myer & Briggs, чтобы получить свой профиль. Теории личности Юнга также оказали влияние на другие теории личности, такие как большие 5 личностных черт … Обе эти теории являются отличным началом вашего пути самопознания.

Тип интроверта

Интроверты бывают разных типов. Звездная модель интроверсии была разработана психологом и исследователем Джонатаном Чиком, доктором философии. Согласно этой модели, существует четыре типа интровертов: социальные, задумчивые, тревожные и заторможенные. Поведение каждого типа мотивируется уникальными предпочтениями.

• Социальные интроверты: предпочитают общаться в небольших группах. Тихий вечер дома является для них более стимулирующим, чем ночь в городе.
• Мыслящие интроверты: как следует из названия, они проводят много времени в размышлениях. Жизнь в своей голове делает их более интроспективными и творческими.
• Беспокойные интроверты: они склонны нервничать в окружении людей и в результате могут избегать социальных ситуаций.
• Отстраненные интроверты: они склонны к чрезмерному размышлению. Из-за этого им требуется необычайно много времени для принятия решений.

17 признаков, которые интроверты могут увидеть в себе

Ваша интровертная сторона может быть более доминирующей, чем экстравертная, если вы отметили «да» напротив большинства или всех перечисленных ниже признаков интроверта. Если для вас характерно обратное, то вы, скорее всего, экстраверт.

#1. Наслаждайтесь одиночеством

Интроверты чувствуют себя более живыми и счастливыми в тихой обстановке. В конце концов, тишина очень стимулирует. Наконец-то у них есть возможность побыть наедине с собой, чтобы поразмышлять и подзарядиться. Местом может быть их комната или тихий уголок в ближайшем парке.

В это время они также обрабатывают информацию и принимают важные решения. Им трудно сосредоточиться в шумной обстановке, и они лучше концентрируются в уединении.

Многие интроверты записывают свои мысли, идеи и планы в журнал, а не высказывают их другим. Ознакомьтесь с 9 преимуществами одиночества и самостоятельных занятий.

#2. Счастливее и энергичнее, чем в одиночестве

Экстравертам кажется загадочным, что интроверты могут возбуждаться и испытывать более высокое чувство благополучия в одиночку. Как интроверт, вы — группа одного человека и процветаете в одиночестве. Создайте свое пространство таким образом, чтобы в нем царили мир и спокойствие.

В вашем мире не бывает скучных моментов. Вопреки мнению окружающих, вам не скучно быть одному, вы не чувствуете себя одиноким или подавленным.

Ваша зона — это место, где происходит все волшебство, будь то ваш профессиональный проект или проект страсти, над которым вы работаете. Одиночество гораздо больше мотивирует. Каким-то образом вам удается достичь большей ясности и продуктивности в более спокойной обстановке.

#3. Слишком много людей вокруг — это истощает

Интроверты, как правило, обладают большим запасом энергии, хотя с первого взгляда может показаться, что это не так. В то же время они легко истощаются, общаясь с большим количеством людей одновременно. Общение в течение длительного периода времени молниеносно истощает их энергию.

Это одна из причин, по которой я обычно не устраиваю у себя дома светские рауты, такие как ужины или дни рождения. Я чувствую пустоту и грусть после того, как все уходят. На самом деле, в разгар празднования я молча хочу, чтобы все ушли. Возможно, это легкая социальная тревога.

И наоборот, экстраверты получают энергию от социальных взаимодействий. Некоторые даже преуспевают в этом.

#4. Вам нужно перезарядиться после общения с людьми

«Люди истощают меня. Мне нужно убежать, чтобы подзарядиться». «Это высказывание поэта и писателя Чарльза Буковски подводит итог тому, что чувствуют интроверты по окончании общественного мероприятия.

На следующий день вы обнаружите, что замкнулись в себе и страдаете от так называемого «истощения людьми». Ваш телефон включен, не беспокойтесь, пока вы просто тратите время на то, чтобы зарядиться энергией.

Во время периода отключения переработайте событие и рассмотрите все в перспективе, чтобы обрести ясность. Интроверты лучше всего работают таким образом. Может пройти несколько дней, прежде чем вы начнете чувствовать себя энергичным и готовым к встрече с людьми.

Потребность убежать часто интерпретируется как антисоциальная черта. Ничто не может быть дальше от истины. Выгорание интроверта — это реальная вещь!

#5. Предпочитают небольшие группы друзей

То, что интроверты наслаждаются одиночеством, не означает, что они полностью избегают общения.

Они просто осторожны в том, когда и как тратить свое время и энергию. Чтобы свести к минимуму утечку энергии, интроверты намеренно держат свой круг общения небольшим и тесным.

Обычно в него попадают надежные и проверенные люди, с которыми они дружат уже долгое время.

Избранная горстка друзей и единомышленников также может быть интровертами или единомышленниками. Небольшой круг общения позволяет им формировать крепкие, значимые и долговременные дружеские отношения.

#6. Наслаждайтесь «жизнью в своей голове»

Обычно интроверты кажутся тихими и замкнутыми. Они проводят много времени, размышляя о событиях и о том, как они действовали в течение дня. Люди часто принимают их неразговорчивость за застенчивость или социальную тревогу.

Это может быть не так.»…интроверты думают в своей голове, чтобы никто не услышал, а экстраверты говорят вслух».

Эти слова принадлежат Сьюзен Кейн, автору бестселлера №1 в Нью-Йорке «Тишина: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking». В результате своей болтливости экстраверты говорят то, что не обдумали тщательно, и в итоге выглядят поверхностными.

#7. Обдуманно и намеренно

Критики склонны считать интровертов скучными людьми, которым нечего предложить в социальных кругах. Они не знают, что вы устроены так, что живете сознательно и намеренно.

Жизнь для вас происходит в замедленном темпе, и это позволяет вам ощутить те вещи, которые быстро меняющиеся люди склонны упускать из виду.

Принятие решений также является серьезной задачей. Вам нужно несколько раз все обдумать, прежде чем говорить или принимать решение. Подход к принятию решений может быть как благословением, так и проклятием.

Иногда вы упускаете прекрасные возможности в результате чрезмерного обдумывания. Но бывают случаи, когда ваша способность выжидать, прежде чем сделать шаг, приносит вам большой успех.

#8. Светские беседы считаются пустой тратой времени

Интроверты по своей природе не ведут светских бесед, если только они вас хорошо не знают. Время для них — драгоценный ресурс, и они ненавидят тратить его на сплетни или бесцельное хождение вокруг, чтобы просто убить время. […]

[…]

Интроверты не только исключительны, но и являются глубокими мыслителями, которые делают все тщательно, обдуманно и решительно. Они охотнее идут навстречу людям, которым есть что сказать глубокого, поскольку умные разговоры дают возможность узнать новое.

#9. Не подводите людей

Экстраверты широко открыты, когда дело доходит до знакомства и общения практически с любым человеком, которого они встречают. Вам не обязательно быть другом. Только не с интровертами. Вы чувствуете себя более комфортно с людьми, которых вы знаете и которым доверяете.

По этой причине вам труднее заводить друзей. Люди, которые хотят дружить, чувствуют, что им приходится перепрыгивать через препятствия, чтобы узнать вас.

Разговаривать с вами может быть похоже на вырывание зубов. Вы не говорите много, а когда готовы говорить, предпочитаете говорить на интересные темы.

#10. Находите напряженную обстановку стрессовой

Избегаете ли вы людных мест или шумных мест из-за чувства тревоги или беспокойства? Если да, то вы можете быть тревожным интровертом, чей мозг не может справиться с большим количеством внешних раздражителей. Шумная обстановка вызывает у меня чувство тревоги, подавленности и расстройства.

В вашем случае вы, возможно, не можете сосредоточиться или нормально функционировать. Скорее всего, вы считали, что с вами что-то не так, не понимая до сих пор, что это один из признаков интроверсии. Люди, которые реагируют на внешние раздражители таким образом, обычно лучше функционируют и работают в одиночестве.

#11. У вас есть способность переключаться с интроверта на экстраверта

Без сомнения, ваш главный приоритет — побыть одному в своей безопасной зоне. Большую часть дня вы ведете себя тихо и спокойно и не заботитесь о том, чтобы выйти на улицу, если только вам это действительно не нужно.

Что особенно поражает экстравертов, так это то, как внезапно у вас появляется прилив энергии и желание выйти на улицу. Даже если вы наслаждаетесь одиночеством, вы все равно жаждете человеческого общения. Мир не должен искажать ее. Вы умеете хорошо проводить время.

Порой вы забираетесь в переполненную гостиную. Вы болтаете с незнакомцами, под маргаритками и колотите пол. Ваши друзья-экстраверты обычно удивлены. Они недоумевают, что на вас нашло.

#12. Мы любим уединение.

Легкий способ уязвить интроверта — вторгнуться в его личное или эмоциональное пространство. Вам не нравится, когда люди появляются в вашем пространстве без предупреждения или роются в ваших личных вещах без разрешения. Друзья и близкие могут подумать, что вы странный, просто потому, что не понимают, о чем вы.

В статье Forbes «Интроверты: с вами все в порядке» автор пишет, что интроверты «открыто не делятся информацией о себе», потому что ценят уединение.

Построение близких отношений может стать проблематичным, поскольку вы ненавидите чувствовать себя уязвимым. Однако открытость и желание делиться опытом помогут друзьям и близким лучше узнать и понять вас.

#13. Высокий уровень самосознания

Самоанализ — одна из положительных характеристик интровертов. Эта способность возникает благодаря тому, как они обрабатывают информацию — интроспективно и самоаналитически.

Будучи интровертом, люди могут стать нетерпеливыми по отношению к вам за то, что вам требуется слишком много времени для принятия решения. Однако именно эта осознанность по отношению к себе, другим и окружающей среде заставляет вас не торопиться. В любом случае, вы ненавидите совершать ошибки.

Люди с высоким уровнем самосознания, как правило, принимают более мудрые решения, являются лучшими лидерами и имеют более удовлетворительные отношения, чем те, кто не обладает таким уровнем.

#14. Улавливайте то, что упускают другие

Интроверты могут быть очень чувствительными к окружающей среде, а также обладать интуицией. Отчасти это связано с самосознанием или настройкой на себя, других и физическое окружение.

Благодаря интуитивным способностям им легче заметить детали, которые экстраверты упускают из виду, поскольку они сосредоточены на общей картине.

Вы можете заметить изменение выражения лица вашего партнера, например, я рад, что он грустит. Экстраверт может не заметить этого, поскольку обычно он находится в эйфории от разговора и в центре внимания.

#15. Я ненавижу быть в центре внимания

Вам не нравится быть в центре внимания. Когда внимание сосредоточено на вас, это заставляет вас чувствовать себя стеснительным и уязвимым. Это объясняет, почему вы избегаете общения с толпой или тех мест, где вас могут попросить произнести речь. Внезапное появление в центре внимания вызывает у вас желание исчезнуть.

Как и другие социально застенчивые интроверты, вы предпочитаете беседы один на один. Интересно, что вы быстро забываете о своем непослушании ради внимания, если чувствуете, что вас заставляют говорить о чем-то, чем вы увлечены.

#16. Предпочитаете программирование спонтанному и

Это одна из тех черт, которые ненавидят во мне мои друзья-экстраверты — необходимость строить планы на несколько дней вперед.

Как интроверту, вам не нравится, когда люди сваливают на вас какие-то дела. Вы лучше всего функционируете при планировании и организации. Знание того, чего ожидать, дает уверенность, снижает стресс и повышает эффективность.

Если моя девушка хочет пойти со мной куда-нибудь, она должна сказать мне, кто еще придет. Мне не нравится, когда она приглашает других друзей, которых я не знаю. Это выглядит как нарушение моих личных границ и вторжение в мою частную жизнь.

#17. Способность хорошо функционировать самостоятельно

На работе или в школе вас могут называть эгоистом или недолюбливать другие, если вы не проявляете интереса к работе в группе. Вините в этом свою природную склонность к самостоятельной работе.

На самом деле, домашние задания, такие как написание текстов, веб-дизайн или компьютерное программирование, отлично подходят для вас. Нет никаких отношений с сослуживцами или нависающим над вами начальником.

Вы не любите микроменеджмент и вам нравится, когда вам доверяют выполнять работу на своих условиях.

Заключительные мысли о признаках того, что вы, вероятно, интроверт

У интровертов много положительных качеств, с ними легко найти общий язык. Они самодостаточны, уверены в себе и ищут счастье и воодушевление внутри себя.

К сожалению, их часто несправедливо считают странными и антисоциальными, потому что они предпочитают одиночество. Это абсолютно здоровые черты, а не недостатки характера, хотя другие могут с этим не согласиться.

По крайней мере, то, что вы меньше гуляете на улице, убережет вас от неприятностей, верно? В вас нет ничего плохого, поэтому не беспокойтесь о том, что думают о вас другие. Один из секретов счастья — оставаться самим собой. Читайте также 11 скрытых сильных сторон интроверта, которые помогут вам в жизни.