На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon мы зарабатываем на покупках, соответствующих требованиям. Прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете, проведите собственное исследование.
Когда ваш особенный день уже не за горами, вы, возможно, захотите нажать кнопку «Перемотка» и оглянуться назад на прошедший год. Конечно, размышления жизненно необходимы для личностного роста, но ценить и наслаждаться своим днем рождения также должно быть в списке ваших обязанностей.
Если вы ищете помощи, чтобы справиться со смешанными эмоциями, которые может вызвать день рождения, вы пришли по адресу. Эти 60 аффирмаций на день рождения дадут вам хороший старт на следующем этапе вашей жизни.
Оглавление
Почему аффирмации на день рождения важны
Такие важные вехи, как день рождения, могут заставить нас остановиться и пересмотреть выбор, который мы сделали за прошедший год. Однако для некоторых людей это ежегодное путешествие в прошлое может оказаться непосильной задачей.
Вы можете посмотреть, как далеко вы продвинулись в разных сферах жизни — в работе или учебе, в любви или семейной жизни. Ощущение, что вы не достигли достаточных успехов, может омрачить празднование вашего дня рождения. Вы также можете сравнивать свои успехи с другими и бояться, что не достигли достаточно.
Именно здесь на помощь приходят аффирмации. Эти простые утверждения могут напомнить вам, что нужно успокоиться и не недооценивать свои достижения. В конце концов, жизнь — это не гонка и не соревнование, и у вас еще много времени для достижения своих целей.
Старение — это еще один аспект дня рождения, который может быть нелегким для всех. День рождения — это торжественное напоминание о том, что мы стали на год старше, которого мало кто ждет с нетерпением.
К счастью, вы можете использовать аффирмации, чтобы помнить обо всех положительных моментах старения. Ваш возраст — не единственное число, которое увеличивается. Вы также приобретаете новых друзей, воспоминания, знания и опыт. Вы постоянно растете и становитесь лучшей версией себя, и это следует отметить.
Еще одна проблема, с которой вы можете бороться с помощью аффирмаций на день рождения, — это завышенные ожидания. Вы можете быть разочарованы вечеринкой или подарками на день рождения. Проговаривание аффирмаций поможет вам оценить усилия, которые окружающие вложили в ваш праздник и подарки. Вы напомните себе о необходимости быть благодарным, ведь нет большего подарка, чем ваша жизнь. Все остальное — лишь приятный бонус.
Аффирмации помогут вам уменьшить социальное давление вокруг празднования генитальных праздников. Неважно, пойдете ли вы куда-нибудь или придумаете, чем развлечься дома. Главное, чтобы вы были довольны собой и окружающими вас людьми.
Возможно, вы проснетесь с пожеланием доброго утра от того особенного человека или с памяткой по уходу за собой в день рождения. Как бы то ни было, использование аффирмаций — прекрасный способ напомнить себе, что вы любите.
Наконец, возможно, у вас нет проблем с днями рождения, и вы с нетерпением ждете их каждый год. В этом случае аффирмации помогут вам подвести итоги года и подготовиться к грандиозному празднику.
60 аффирмаций на день рождения для приятного дня
Проговаривание позитивных аффирмаций в день рождения поможет развеять все сомнения и страхи, которые могут у вас возникнуть. Это позволит вам получить удовольствие и отпраздновать свой особенный день с близкими людьми. Позитивное мышление также улучшит ваше общее самочувствие.
Вот 60 аффирмаций, которые помогут вам думать и быть благодарным за то, что у вас есть.
- Сегодня мой день.
- Сегодня я — самое важное.
- Сегодня у меня будет фантастический день.
- Я собираюсь извлечь максимум пользы из своего дня рождения.
- Я благодарен за еще один год впереди.
- Нет большего подарка, чем сама жизнь.
- Я собираюсь извлечь максимум пользы из своей жизни.
- Этот год подарил мне ценный опыт.
- Я благодарен за свое прошлое, поскольку оно привело меня к моему настоящему.
- Мои ошибки — это возможность учиться.
- Праздновать день рождения — это счастье.
- Мой день рождения — это первый день невероятного года.
- Каждый год — это возможность задуматься о своей жизни и решить, нужно ли мне что-то менять.
- Я могу использовать свой день рождения, чтобы отпраздновать себя.
- Я буду дорожить каждым моментом празднования.
- Я люблю праздновать свой день рождения.
- Сегодня я буду веселиться.
- Сегодня я буду смеяться вслух.
- Мой день рождения — это праздник жизни.
- Я могу позволить себе отпраздновать свой день рождения.
- Я стремлюсь к хорошему качеству жизни.
- Я чувствую себя уверенным и сильным.
- Я собираюсь дать себе передышку.
- Мне повезло, что в мой день рождения меня окружают хорошие люди.
Мне повезло, что в мой день рождения меня окружают хорошие люди».
- Меня окружают люди, которые меня укрепляют.
- Я часто провожу дни рождения со своими близкими.
- В свой день рождения я чувствую себя любимой.
- Меня любят даже в самые мрачные дни.
- Я благодарен людям, которые заботятся обо мне.
- Мои друзья и семья помогают мне чувствовать себя на высоте.
- Я переполнен любовью и энергией.
- Меня окружают люди, которые рады поддержать меня.
- Подарки на день рождения — это прекрасное выражение любви.
- Я благодарна за любой подарок на день рождения.
- Я люблю себя, и любовь приходит ко мне легко.
- В свой день рождения я буду проводить время с собой.
- Я верю в себя и свои поступки.
- Я знаю, что нужно сохранить, а что отпустить.
- Моя семья — это благословение.
- Я доволен своей карьерой.
- Я успешна и реализована.
- Я доволен тем, как прожил свою жизнь до сих пор.
- Я забочусь о своем физическом и психическом здоровье.
- В этом году меня ждут великие дела.
- Я готов к тому, что может предложить следующий год.
- Я горжусь тем, чего я достиг на сегодняшний день.
- Я собираюсь исполнить все свои желания.
- У меня есть уверенность в себе, чтобы выйти из своей зоны комфорта.
- Я достигну всех своих целей к своему следующему дню рождения.
- Я живу жизнью на полную катушку.
- Я добьюсь великих свершений в жизни.
- Я проживу долгую, счастливую и здоровую жизнь.
- Я праздную каждую победу.
- Мелочи делают меня счастливым.
- Моя душа остается молодой независимо от возраста.
- С возрастом я становлюсь мудрее.
- С возрастом я становлюсь смешнее.
- С возрастом я становлюсь лучше.
- Я несу ответственность за свой собственный мир.
- Я могу пережить все.
Как использовать аффирмации на день рождения
Если вы только начали искать аффирмации, вам может показаться, что они звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой. Хотя аффирмации не гарантируют изменений в одночасье, их правильное и регулярное использование может значительно улучшить ваш взгляд на жизнь.
Возможно, вы уже использовали аффирмации, даже не осознавая этого. Такая простая вещь, как сказать себе: «У меня есть это», может помочь вам достичь своих целей.
Однако если вы хотите извлечь максимальную пользу из этих мощных аффирмаций, необходимо следовать некоторым рекомендациям.
- Повторяйте эти аффирмации каждый день, начиная с того момента, как проснетесь.
- Повторяйте каждую аффирмацию несколько раз.
- Не торопитесь. Позвольте своему телу впитать позитив.
- Говорите уверенно, четко и громко.
- Верьте в то, что вы говорите.
- Предпринимайте действия, которые соответствуют вашим словам.
В зависимости от выбранных вами аффирмаций, вы можете начать произносить их в день рождения или несколькими днями или неделями раньше. Нет никаких конкретных сроков, которых вы должны придерживаться. Вы можете начать использовать эти аффирмации в любое время.
Начинать раньше особенно важно, если вы испытываете негативные мысли по поводу своего дня рождения. Тогда у вас будет достаточно времени, чтобы выработать привычный режим и чувствовать себя спокойно, когда наступит этот день.
Не забывайте быть честным с самим собой, выбирая аффирмации для своего дня рождения. Подумайте о том, как вы хотите чувствовать себя в этот особенный день, и переходите к тем утверждениям, которые помогут вам достичь этой цели.
Вы также можете создать индивидуальные подтверждения, которые будут соответствовать вашему опыту. Если вы напишете их сами, вам будет легче поверить в слова.
Вот краткий обзор того, что нужно делать, если вы никогда не писали аффирмации.
- Пишите в настоящем времени. Например, вы можете использовать будущее время, когда думаете о своем следующем дне рождения.
- Начинайте большинство утверждений со слова «я».
- Используйте позитивный тон.
- Убедитесь, что они относятся именно к вам.
- Выбирайте слова, которые помогут вам чувствовать себя хорошо в день рождения.
- Делайте утверждения короткими.
- Делайте аффирмации правдоподобными.
Заключительные мысли об аффирмациях на день рождения
Неважно, хотите ли вы в свой день рождения выложиться по полной или предпочитаете не придавать этому дню большого значения. В любом случае, аффирмации могут принести вам большую пользу. Эти убедительные утверждения позволят вам почувствовать себя любимым, благодарным и удовлетворенным в этот особенный день. Будьте терпеливы и последовательны, и ваш следующий день рождения обязательно запомнится.
Вы можете перейти по этой ссылке, если хотите узнать больше об аффирмациях и изменить свое мировоззрение.
Наконец, если вам нужен простой инструмент для записи и произнесения этих аффирмаций, ознакомьтесь с этими 13 приложениями для аффирмаций, которые помогут вам создать позитивный образ мыслей.