9 Лучших складных и портативных скамеек для медитации 2023 Обновление

На этой странице могут присутствовать партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon мы получаем доход от соответствующих покупок. Проведите собственное исследование, прежде чем совершать любые онлайн-покупки.

Медитация — это невероятный способ улучшить свои мысли и качество жизни, она имеет далеко идущие преимущества и эффекты.

Однако сидеть в тишине во время медитации часто бывает тяжело для тела. Для некоторых людей длительное пребывание в позе лотоса или на коленях может привести к нагрузке на колени, бедра или позвоночник.

Скамья для медитации предназначена для удобной поддержки тела в естественной позе, устраняя дискомфорт и точки давления, а складную скамью для медитации легко хранить, когда она не используется, или носить с собой для перерывов на медитацию на работе, в путешествии или в дороге.

Прежде чем мы продолжим, если у вас нет времени читать весь обзор, вот краткий обзор наших лучших складных скамеек для медитации:

• Лучшая складная скамья для медитации для путешествий: Наземная и современная складная скамья для медитации
• Лучшая экологичная складная скамья для медитации: Stoolyoga Portable Meditation Bench
• Лучшая складная скамья для медитации для маленьких людей: BlueCony Ikuko Original Meditation Bench
• Лучшая складная скамья для медитации для высоких людей: Ananda Woodworking Folding Meditation Bench
• Лучшая складная скамья для медитации для начинающих: скамья для медитации, скамья Seiza
• Лучшая скамья для медитации для использования на открытом воздухе:
• Лучшая складная скамья для медитации для людей, которые любят PI скамьи для медитации: PI to go складная скамья для медитации
• Лучшая эргономичная скамья для медитации: Скамья для медитации Spoko
• Лучшая складная скамья для медитации для людей с болями в коленях или тазобедренных суставах: Lotuscrafts Meditation Bench Dharma Foldable

Оглавление

Как использовать скамью для медитации

Если вы только начинаете заниматься медитацией, вот несколько отличных советов, которые помогут вам начать медитировать.

Существует огромное разнообразие скамеек для медитации, поскольку разным телам требуется разный уровень поддержки и комфорта. В качестве общего правила, вот как использовать скамейку для медитации:

Правильная осанка

Большинство скамеек для медитации предназначены для поддержки тела в положении стоя на коленях. Это означает, что сиденье наклонено немного вперед, колени касаются пола, а лодыжки подтянуты под сиденье.

Скамья поддерживает вес тела, поэтому вес тела не ложится на лодыжки и ступни, а также означает, что колени не нужно сгибать так резко.

Такая поддержка может быть гораздо более удобной для людей с чувствительными суставами, пониженной гибкостью или меньшей силой нижней части тела, что может помочь пожилым людям с комфортом во время медитации.

Наконец, сиденье, расположенное под углом, поддерживает позвоночник в нейтральном положении, устраняя лишние изгибы и правильно перенося ваш вес, в отличие от традиционных стульев.

Добавление подушки

Во многих случаях хорошо сделанная скамья для медитации обеспечит идеальный комфорт и поддержку, чтобы освободить ваш разум и вы могли медитировать, не отвлекаясь. Однако в некоторых случаях вам может понадобиться подушка.

Подушки можно использовать на сиденье, чтобы обеспечить дополнительную опору для позвоночника и неба, или под ногами, чтобы амортизировать колени и кулаки на полу.

В любом случае, подушка должна обеспечивать комфорт и удобство, но не быть настолько толстой или мягкой, чтобы снижать стабильность и поддержку вашей позы.

Размер скамьи для медитации

Как и почти все остальное, скамейки для медитации обычно рассчитаны на средний размер и вес тела. Это может означать, что некоторым людям сложнее найти удобную скамью для медитации, особенно это касается высоких людей с длинными ногами.

Очень высокие люди часто испытывают трудности с подкладыванием ног под себя в небольшом пространстве под скамьей, поэтому им может понадобиться более просторная скамья для медитации.

Аналогично, для очень невысоких и миниатюрных людей некоторые скамьи для медитации слишком велики, а угол наклона сиденья заставляет их сползать вперед и выходить из сиденья.

Варианты скамеек для медитации

Как вы увидите, существует множество различных типов скамеек для медитации. Некоторые из них имеют одну ножку, которая поддерживает вес вашего тела в широком диапазоне положений ног, но требуют немного больше баланса для использования. Некоторые имеют ножки, которые лучше расположены для того, чтобы держать колени вместе, разделять их или даже поддерживать позу Лотоса.

Лучшие скамейки для медитации

Мы любим складные и разборные скамейки для медитации, потому что их легко убрать, когда они не используются, или положить в сумку для путешествий. Вот наши лучшие варианты:

1. Лучшая складная скамья для медитации для путешествий: Наземная и современная складная скамья для медитации

Эта красивая складная скамья для медитации от Commenful Modern идеально подходит для путешествий — она аккуратно складывается, имеет небольшой вес и поставляется с сумкой для переноски, которая позволяет брать ее с собой куда угодно. На скамейке для медитации выгравирован привлекательный рисунок лотоса, который сочетается с дорожной сумкой.

Она изготовлена из бамбука, который более экологичен, чем дерево, но при этом такой же прочный. Она оснащена прочными, долговечными петлями для надежной поддержки. Встроенная сумка для переноски подлежит машинной стирке и имеет прочные ручки.

Продуманная и современная скамья для медитации имеет размеры 17 x 7,5 дюймов и высоту 7,5 дюймов в задней части сиденья и 6 дюймов в передней части. Она весит чуть более 4 фунтов и обеспечивается денежной гарантией.

Преимущества

• Изготовлен из прочного, экологически чистого бамбука
• Прочные петли
• Компактный и легкий
• Поставляется с сумкой для переноски, которую можно стирать в машине
• Имеет денежную гарантию

На вспомогательных средствах

2. Лучшая экологически чистая складная скамья для медитации.

Портативная скамья для медитации STOLYOGA не просто сделана из экологически чистого бамбука — она сделана из органического, устойчивого бамбука и ответственно произведена в США.

Эта скамья для йоги ручной работы имеет прочные, бесшумные петли из нержавеющей стали для невероятной прочности и встроенные магниты, которые удерживают ножки в закрытом положении, поэтому ее легко перемещать и удобно переносить. Выемки для пальцев позволяют надежно открывать и закрывать скамью, не защемляя пальцы.

Портативная скамья для медитации STOLYOGA имеет размеры 16 x 5. 5 x 7 дюймов в раскрытом состоянии и поставляется с бесплатной органической сумкой-тоте для транспортировки.

Преимущества

• Органический, устойчивый, ответственно добытый бамбук
• Ручная работа в США
• Долговечные, прочные петли
• Магнитная защелка фиксирует ножки
• Носик позволяет легко открывать
• Поставляется с сумкой для переноски

На вспомогательных средствах

3. Лучшая скамья для медитации для маленьких людей.

Скамья для медитации Bluecony Ikuko Original не складывается, вместо этого ножки легко задвигаются для удобства перемещения и хранения, а затем могут быть переставлены при необходимости без потери устойчивости или комфорта.

Это красивая скамья для медитации с множеством замечательных функций, но нам особенно нравится, что она выпускается в трех разных размерах, с возможностью выбора между маленьким и маленьким.

Большинство скамеек для медитации не рассчитаны на людей маленького роста, что может привести к неустойчивости и скольжению тела вперед на сиденье, поэтому размеры скамейки для медитации BLUECONY IKUKO Original идеально подходят. Эта скамья для медитации предназначена для сидения в позе сейза, когда колени слегка развернуты наружу.

Она изготовлена вручную из древесины вишни, собранной на месте в Квебеке, а природные свойства дикого дерева делают каждую скамью уникальной. Сиденье имеет изогнутую форму, обеспечивающую комфорт и поддержку, позволяя вам оставаться в центре и устойчивом положении. Ножки легко раздвигаются для перемещения и хранения.

BLUECONY IKUKO Original Meditation Bench доступна в трех размерах и двух вариантах отделки на ваш выбор. Она также поставляется с органической сумкой для переноски.

Преимущества

• Сиденье эргономично спроектировано для комфорта и поддержки без подушки
• Разработана и изготовлена вручную в Квебеке
• Изготовлен из красивого, натурального вишневого дерева
• Каждый экземпляр уникален
• Доступно в трех размерах
• Доступен в двух вариантах отделки
• Ножки скользят для перемещения
• Поставляется с сумкой-тоте

На вспомогательных средствах

• Эта скамья для медитации стоит дорого, что вполне уместно для высококачественного изделия ручной работы, но может оказаться больше, чем люди хотят потратить.

4. Лучшая складная скамья для медитации для высоких людей: складная скамья для медитации Ananda Woodworking

Независимо от того, насколько гибким является высокий человек, сложить длинные ноги под скамьей для медитации обычного размера может быть непросто.

Эта складная скамья для медитации Ananda Woodworking специально рассчитана на высоких людей и обладает многими другими достоинствами.

Она изготовлена из твердой древесины ольхи для долговечной и прочной опоры. Она покрыта долговечной обивкой, обтянутой прочным 10-унцевым органическим хлопком для комфорта и стиля.

Сверхпрочные петли позволяют ножкам складываться горизонтально, когда они не используются, для удобства транспортировки или хранения. Эта скамья для медитации сделана вручную в Северной Калифорнии мастерами, которые сами медитируют, поэтому они знают, какой должна быть скамья для медитации.

Скамья для медитации имеет размеры 18 x 8 дюймов, высоту 9 дюймов сзади и 7 дюймов спереди. Более крутой угол наклона сиденья, чем у многих скамеек для медитации, предназначен для удобства высоких людей.

Складная скамья для медитации Ananda Woodworking поставляется в стандартном и высоком размерах и с пятью вариантами обивки на ваш выбор.

Преимущества

• Размер и угол наклона для высоких медитирующих людей
• Ручная работа из натурального дерева
• Сделано в США
• Прочная конструкция и качественные материалы
• Складывается в плоскую форму для хранения или транспортировки
• Удобная и прочная подушка
• Выбор нескольких цветов обоев

На вспомогательных средствах

• Петли двигаются немного слишком свободно, и человек должен быть немного осторожен, когда наступает или сходит с прилавка, чтобы избежать неожиданного падения

5. Лучшая складная скамья для медитации для начинающих: Скамья для медитации, скамья Seiza

Если вы только начинаете свой путь медитации, может возникнуть множество неожиданных вопросов и проблем. Вот несколько замечательных книг, которые помогут вам начать, и вы можете просто не знать, нужна ли вам скамья для медитации или какой размер лучше всего подходит для вас.

В конце концов, у каждого тело разное, и если кому-то вашего размера удобно сидеть на скамейке, это не значит, что так будет и вам.

Вот почему нам нравится эта портативная скамья для медитации от Meditation Bench. Она портативная, доступная и регулируемая. Изогнутое основание позволит вам найти правильный угол наклона и спокойно отдохнуть.

Регулируемое по высоте сиденье позволяет выбрать высоту скамьи. Она очень легкая, а основание является съемным, что позволяет легко транспортировать ее и использовать в любом месте. Это также отличный способ опробовать различные высоты и углы, прежде чем вкладывать деньги в более дорогую скамью, чтобы получить скамью для медитации, подходящую для вашего тела.

Эта регулируемая скамья для медитации имеет изогнутое основание с нескользящим материалом для устойчивости, регулируется по высоте от 6 до 8 дюймов, имеет сиденье 6×9 дюймов и весит всего 11 унций. Сделано в США.

Преимущества

• Регулируемая высота
• Изогнутое основание для комфорта и равновесия
• Очень легкий и портативный
• Извлечен из
• Сделано в США

На вспомогательных средствах

• Может быть не очень прочным

6. Лучшая складная скамья для медитации на открытом воздухе: скамья для медитации Still Sitting Nomad

В дополнение к тому, чтобы подумать о том, в какое время суток вы хотите медитировать, неплохо подумать о том, где вы хотите медитировать.

Одна из лучших причин приобрести складную скамейку для медитации — это возможность вынести ее на улицу, медитировать на природе и позволить ей успокоить вас.

Эта скамейка для медитации Still Sitting Nomad идеально подходит для медитации на открытом воздухе не только потому, что она очень легкая и портативная, но и потому, что она компактная и легко моется. Сиденье в стиле гамака удобно и регулируется, так что вы можете подобрать правильную высоту для своего тела.

Складывается всего 19x7x1,5 дюйма, высота сиденья составляет 6-11 дюймов, а весит оно 1 фунт 9 унций. Складывается полностью плоским и убирается в сторону, идеально подходит для рюкзаков и приключений на природе. Его даже можно использовать в качестве легкой походной мебели, когда вы не медитируете.

Складное тканевое сиденье обеспечивает мягкую поддержку без необходимости в подушке для сидения. Эта складная скамья для медитации сделана вручную в США по проекту норвежского архитектора Есмунда Скарда.

Скамья для медитации Nomad Nomad выпускается в двух размерах и доступна в двух различных цветах ткани.

Преимущества

• Суперлегкая, компактная и портативная
• Регулируемая высота сиденья
• Легко транспортируется и легко чистится
• Прочная и долговечная
• Поставляется в двух размерах с двумя вариантами ткани
• Сделано в США

На вспомогательных средствах

• Лучше всего работает в стойках Lotus и Seiza. Вы не можете поджать ноги прямо под себя

7. Лучшая складная скамья для медитации для тех, кто любит скамьи для медитации PI: складная скамья для медитации PI to Go

Скамейки для медитации PI были одной из первых разработок, и для многих людей они остаются золотым стандартом.

Эти скамейки получили свое название благодаря уникальной форме «PI», ножки у них складываются в плоскую форму для удобства транспортировки и хранения, при этом они имеют более компактные размеры. Складная скамья для медитации PI to Go, как и все скамьи Pi, сделана вручную в Висконсине человеком, который всю жизнь занимается медитацией и йогой.

Эта скамья для медитации имеет закругленные ножки, чтобы вы могли отрегулировать угол сидения для удобства. Расположение ножек в центре дает вам достаточно места для вариаций позы, чтобы вы могли сидеть так, как удобно вашему телу.

Он изготовлен из отборных твердых пород дерева с прочным полимерным покрытием. PI to go имеет размеры 18 x 7 x 7. 25 и поставляется в полностью собранном виде.

Преимущества

• Очень плоский и компактный
• Сделано в США из высококачественных материалов
• Инновационный дизайн позволяет делать несколько остановок
• Закругленные ножки позволяют найти свой собственный оптимальный угол наклона
• Прочная и долговечная опора

На вспомогательных средствах

• Поверхность может быть скользкой для тех, кто сидит под большим углом.

8. Лучшая эргономичная складная скамья для медитации: скамья для медитации Spoko

Мягкие изгибы скамьи для медитации Spoko обладают превосходным комфортом и эргономичной формой, даже если вы решили не использовать подушку.

Мягкие углы этой скамьи обеспечивают отличную поддержку и повторяют естественные изгибы тела. Эти скамейки изготавливаются вручную из натуральной древесины березы, поэтому нет двух одинаковых.

Ножки у этой скамьи для медитации отсоединяются, поэтому ее легко перевозить или убирать с дороги, когда она не используется. Тот факт, что ножки снимаются, а не складываются с помощью шарнира, может обеспечить большую устойчивость для людей, которые беспокоятся о том, что шарнирные ножки могут сломаться.

Скамья для медитации Spoko имеет размеры 16, 14 x 7, 87, с сиденьем высотой 7, 09 дюймов сзади и 5, 9 дюймов спереди. Она весит 3,97 фунта и имеет 30-дневную денежную гарантию.

Преимущества

• Естественная эргономичная форма обеспечивает поддержку и комфорт без подушки
• Ручная работа из натуральных материалов, поэтому каждый экземпляр уникален
• Денежная гарантия
• Ножки снимаются для хранения или путешествий

На вспомогательных средствах

• Изгибы препятствуют складыванию в совершенно плоскую форму
• Точный

9. Лучшая складная скамья для медитации для людей с болью в колене или тазобедренном суставе: Lotuscrafts Meditation Bench Dharma Foldable

Скамья для медитации может помочь людям с болью в коленях или суставах полностью расслабиться и медитировать без отвлекающих факторов.

Подушки для медитации можно использовать на сиденье или под колени и ступни для уменьшения давления и большего комфорта. Однако скамья для медитации от LotUscrafts имеет встроенную подушку, которая обеспечивает комфорт, сохраняя возможность откидываться назад. Она также поставляется в двух размерах.

Большая ширина, удобная подушка и дополнительный размер этой скамьи для медитации делают ее отличным выбором для людей с более чувствительными суставами или ограниченной гибкостью, которым трудно чувствовать себя комфортно на скамье для медитации меньшего размера.

Скамья для медитации Lotuscrafts изготовлена из натурального дерева и покрыта лаком без растворителей, который подчеркивает естественные цвета и вариации дерева. Эта скамья для медитации складывается в совершенно плоскую форму, поэтому ее можно не только переносить, но и хранить и складывать.

Высота сиденья составляет 5,3 дюйма спереди и 6,5 дюйма сзади для обычного размера и 5,5 дюйма спереди и 7 дюймов сзади для большого размера, поэтому легко выбрать подходящую посадку для вашего тела и комфорта. Эта скамья для медитации сделана в Европе и весит около 2 фунтов.

Скамья для медитации Lotuscrafts поставляется в двух размерах и на ваш выбор в четырех различных привлекательных цветах обивки.

Преимущества

• Изготовлена из натурального дерева с использованием лака без растворителей, который подчеркивает уникальность дерева
• Поставляется в двух размерах с четырьмя различными цветами ткани
• Прочный и долговечный
• Складывается в плоскую форму для путешествий, хранения или штабелирования
• Толстая и удобная подушка
• Широкая скамья с меньшим углом сидения, чем у многих других, для чувствительных суставов
• Деревянная подставка удерживает петли на месте
• Сделано в Европе

На вспомогательных средствах

• С точной стороны

Заключительные мысли о складных скамейках для медитации

Наш лучший выбор складной скамьи для медитации — портативная скамья для медитации Stoolyoga.

В ней есть все, что мы ищем — она компактная, легкая, удобная, эргономичная и тщательно продуманная.

Нам нравятся магниты, которые удерживают ножки закрытыми, когда они не используются. Все это есть, и при этом он экологически чистый и устойчивый. Он сделан из органического, возобновляемого бамбука и ответственно произведен в США.

К нему даже прилагается сумка-тоут. Нам нравится идея, что мы можем медитировать в комфорте и покое, и мы также знаем, что делаем правильный выбор для планеты и окружающей среды.

Если вы ищете складную скамью для медитации специально для использования на открытом воздухе и в дороге, наш второй выбор — скамья для медитации Nomad. Она невероятно компактная и легкая, легко регулируется и легко моется.

Нам нравится, что эта скамья для медитации может легко превратиться в небольшой стул для отдыха на природе, который можно использовать во время кемпинга, похода или рыбалки, не утяжеляя при этом сумку или рюкзак. Уникальный дизайн невероятно продуман и удобен.< pan> Нам нравятся магниты, которые держат ножки закрытыми, когда они не используются. В нем есть все, и он экологически чистый и устойчивый. Он сделан из органического, возобновляемого бамбука и ответственно произведен в США.