На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию с любой вашей покупки. Как партнер Amazon, мы получаем доход от соответствующих покупок. Проведите собственное исследование, прежде чем совершать любые онлайн-покупки.
Как это влияет на вашу способность быть подотчетным, думать и в конечном итоге достигать своих целей? Откройте для себя научную основу GRIT и узнайте, как она может повысить удовлетворенность вашей жизнью.
ГРИТ — это способность проявлять упорство в течение длительного времени перед лицом значительных трудностей — способность сохранять интерес к одной и той же идее, проекту или цели в течение многих лет, а не месяцев, и способность преодолевать трудности, которые возникают не один, а десятки раз.
Было установлено, что грит в основном не коррелирует с уровнем интеллекта — это объясняет, почему некоторые умные и, возможно, даже трудолюбивые люди так ничего и не добиваются. Не успев добиться значительных результатов, они теряют интерес и переходят к чему-то другому, или же при первой же трудности сдаются.
Слишком много вала может быть плохо — важно пробовать разные идеи, проекты и цели, прежде чем полностью посвятить себя делу. Но я еще не встречал человека, который был бы слишком увлечен — я думаю, что у нас есть противоположная проблема. Люди позволяют своим интересам слишком сильно определяться биологическими прихотями, а не фиксированными, долгосрочными решениями.
Насколько важна смелость и в каких областях?
Это главный вопрос, на который отвечают исследования Анжелы Дакворт по GRIT, кратко изложенные на этой странице. Википедия дает хорошее резюме того, как Grit сопоставляется с другими чертами личности.
Важность GRIT в предсказании долгосрочного успеха была проверена на более чем десяти тысячах человек в почти дюжине исходов — конкурсанты с пчелами попадают в более высокие раунды, более жесткие кандеты имеют больше шансов пройти «Звериные казармы»; у студентов колледжей с Grittier выше средний балл, а ученики учителей с Grittier учатся лучше.
Оглавление
- Как измеряется грит? Пройдите викторину
- Упорство: настойчивость и стремление к долгосрочным целям
- Позитивные предикторы эффективности работы учителя
- Разработка и валидация краткой шкалы Grit (Grit-S)
- Преднамеренная практика успеха: Почему более усердные участники побеждают в Национальном конкурсе орфографии
Как измеряется грит? Пройдите викторину
Ученые используют ответы на следующие восемь вопросов, чтобы определить уровень зернистости человека. Вы можете узнать свой результат здесь.
Измерения:
- Новые идеи и проекты иногда отвлекают меня от предыдущих.
- Неудачи не обескураживают меня.
- Некоторое время я был одержим какой-то идеей или проектом, но потом потерял интерес.
- Я трудолюбивый человек.
- Я часто ставлю перед собой одну цель, но позже решаю добиваться другой.
- Мне трудно сосредоточиться на проектах, которые требуют более нескольких месяцев для завершения.
- Я заканчиваю то, что начинаю.
- Я усидчив.
Упорство: настойчивость и стремление к долгосрочным целям
Что же считается хваткой? Предсказывает ли она что-то, чего не предсказывает Большая пятерка личностных черт?
В шести исследованиях, проведенных в этой статье, была предпринята попытка ответить на оба вопроса, результаты которой привели к появлению 12-пунктовой шкалы Grit Scale.
В первом исследовании оказалось, что более жесткие взрослые чаще достигали более высокого уровня образования.
Во втором исследовании черствость высоко коррелировала с личностной чертой добросовестности, снова была предиктором успеваемости и обратно коррелировала с изменениями в карьере в течение жизни — то есть, более жесткие люди с большей вероятностью будут продолжать работать в той же карьере.
В третьем исследовании «зернистость» коррелировала с SDS студентов, даже после контроля баллов SAT.
В четвертом исследовании более высокий уровень grit повышал вероятность того, что курсант пройдет Beast Barracks — курсанты, у которых уровень grit был на стандартное отклонение выше среднего, имели на 60% больше шансов пройти летнюю подготовку. Однако самоконтроль лучше предсказывал SDS, чем grit.
В пятом исследовании более высокий уровень grit увеличивал вероятность того, что курсант пройдет Beast Barracks, даже после контроля над личностной чертой добросовестности.
В шестом исследовании национальные финалисты по правописанию достигли более высоких результатов, отчасти потому, что они тратили больше времени на учебу.
Позитивные предикторы эффективности работы учителя
Преподавание трудных учеников может быть неприятным — это говорит о том, что эмоциональное здоровье и настойчивость (например.
В этом исследовании учителя программы Teach For America, которым было предложено преподавать в преимущественно бедных районах, оценивались по 4 качествам: твердость, удовлетворенность жизнью, оптимизм и эффективность. Результативность оценивалась объективно, путем усреднения академических достижений их учеников.
Хотя удовлетворенность жизнью была самым сильным из трех качеств для прогнозирования эффективности работы учителя, учителя с более высоким стандартным отклонением по шкале «bay» имели на 31% больше шансов превзойти своих сверстников.
Разработка и валидация краткой шкалы Grit (Grit-S)
В шести исследованиях авторы данной статьи создают и затем пытаются продемонстрировать валидность уменьшенной версии более ранней шкалы Grit.
В исследовании 1, используя данные предыдущего исследования, 12-пунктовая шкала GRIT была успешно сокращена до 8-пунктовой песочной шкалы (GRIT-S).
Во втором исследовании, в котором использовалась онлайн выборка из 1 554 взрослых, было обнаружено, что 8-пунктовая шкала песка содержит те же свойства, что и более крупная 12-пунктовая шкала — она высоко коррелировала с добросовестностью, которая содержит два фактора (постоянство усилий и постоянство интересов), предсказывала успеваемость и обратно коррелировала с количеством смен карьеры.
В третьем исследовании 161 взрослый заполнил информационную версию Grit-S для друга и члена семьи, которые заполнили самоотчет Grit-s. Обе версии — информационная и самоотчетная — оказались приемлемо коррелирующими (т.е. обе измеряли примерно одни и те же факторы).
В четвертом исследовании было обнаружено, что GRIT-S в 2006 году предсказывает средний балл успеваемости и GRIT-S в 2007 году, что говорит о том, что этот признак относительно стабилен во времени. GRIT также обратно коррелировал с количеством часов, проведенных за просмотром телевизора.
В пятом исследовании младшие школьники, набравшие по GRI T-S стандартное отклонение выше среднего, имели на 99% больше шансов закончить летнюю школу (известную как «Зверь» за ее сложность).
В шестом исследовании было обнаружено, что финалисты национального турнира по орфографии с большей вероятностью дойдут до более высоких раундов.
В целом, было показано, что Grit-S обладает большинством тех же свойств, что и Grit-O.
Преднамеренная практика успеха: Почему более усердные участники побеждают в Национальном конкурсе орфографии
В этом исследовании мы оценили конкретные причины, по которым финалисты пчелиного конкурса выигрывают у бесполезных пчел. Уже было сделано и подтверждено наблюдение, что GRIT коррелирует с результатами пчелиной орфографии.
Было обнаружено, что Грит предсказывает две модели поведения, которые в свою очередь ведут к повышению результативности — больше практики и лучшая практика.
Больше практики — это само собой разумеется: чем больше навык культивируется, тем лучше он становится. Однако последние исследования показали, что существуют различные виды практики, каждый из которых имеет разное назначение и разную эффективность.
Самая полезная практика является и самой сложной — практика осознанная («Талант переоценивают» — хорошая книга на эту тему). Индивидуумы находят более целенаправленную практику, что, в свою очередь, также приводит к повышению производительности.